Мятный смузи
Я говорю смузи — и чувствую лёгкость, пользу и насыщенный вкус. Я представляю мяту — ощущаю свежесть во рту. Я вспоминаю апельсин — сразу думаю о витаминах. Давайте соединим все эти ощущения в одно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 2 Штуки
- Огурец 3 Штуки
-
Мята
2-4 Штук
листки
Количество порций
Калорийность
27 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Тщательно промойте ингредиенты. Апельсин почистите и разделите на дольки. Огурец нарежьте кольцами. Мяту порубите.
Шаг 2
Затем выложите все ингредиенты в блендер.
Шаг 3
Взбейте смузи в течение 1-2-х минут. Всё готово! Приятной дегустации!
Оценить рецепт
4.0
2