Морской коктейль в сливочном соусе
Морских "гадов" и так любит не каждый, а тут еще их нужно кушать...бррр. Но для истинных эстетов, есть замечательный рецепт приготовления вкуснейшего морского коктейля в сливочном соусе. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Морской коктейль
500 Грамм
кальмары, мидии, щупальца осьминога, креветки - Морская соль По вкусу
- Сливки 150 Миллилитров
- Лук репчатый 1 Штука
- Соус соевый 2 Ст. ложки
- Перец черный По вкусу
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Чеснок 4 Зубчика
Количество порций
Калорийность
128 ккал
Калорийность
11 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
![Для начала размораживаем морской коктейль. Затем добавьте морскую соль и соевый соус. Оставьте на пол часа.](https://img.povar.ru/mobile/0f/85/fa/0a/morskoi_kokteil_v_slivochnom_souse-113305.jpg)
Для начала размораживаем морской коктейль. Затем добавьте морскую соль и соевый соус. Оставьте на пол часа.
Шаг 2
![Нарезанные лук и чеснок обжарьте на оливковом масле.](https://img.povar.ru/mobile/88/f4/24/ef/morskoi_kokteil_v_slivochnom_souse-113307.jpg)
Нарезанные лук и чеснок обжарьте на оливковом масле.
Шаг 3
![К обжаренному луку с чесноком добавляем сливки и немного соевого соуса, перец. Все тушим 5 минут.](https://img.povar.ru/mobile/2f/5a/2c/17/morskoi_kokteil_v_slivochnom_souse-113308.jpg)
К обжаренному луку с чесноком добавляем сливки и немного соевого соуса, перец. Все тушим 5 минут.
Шаг 4
![Теперь обжариваем морской коктейль в течении 5 минут, добавляем соус и тушим 2-3 минуты.](https://img.povar.ru/mobile/9f/4f/53/9d/morskoi_kokteil_v_slivochnom_souse-113309.jpg)
Теперь обжариваем морской коктейль в течении 5 минут, добавляем соус и тушим 2-3 минуты.
Шаг 5
![Готово! Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/bd/f7/a2/ee/morskoi_kokteil_v_slivochnom_souse-113311.jpg)
Готово! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Морской коктейль в сливочном соусе"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Морской коктейль в сливочном соусе](https://i.ytimg.com/vi/tl_KCJ1lofs/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.0
25
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Паэлья с морепродуктами и курицей](https://img.povar.ru/mobile/2e/59/b7/e5/paelya_s_moreproduktami_i_kuricei-324972.jpg)
![Салат Айсберг с креветками](https://img.povar.ru/mobile/43/9f/3f/c8/salat_aisberg_s_krevetkami-313494.jpg)
![Cалат Морской коктейль с креветками](https://img.povar.ru/mobile/68/fe/c2/a3/Calat_morskoi_kokteil_s_krevetkami-197865.jpg)
![Сливочный суп с морепродуктами](https://img.povar.ru/mobile/82/19/35/78/slivochnii_sup_s_moreproduktami-55668.jpg)
![Бузара](https://img.povar.ru/mobile/24/56/ad/01/buzara-104678.jpg)
![Салат из морепродуктов без майонеза](https://img.povar.ru/mobile/f7/36/c9/27/salat_iz_moreproduktov_bez_maioneza-95443.jpg)
![Плов с морепродуктами](https://img.povar.ru/mobile/de/bf/df/84/plov_s_moreproduktami-85458.jpg)