Морской коктейль в сливочном соусе
Морских "гадов" и так любит не каждый, а тут еще их нужно кушать...бррр. Но для истинных эстетов, есть замечательный рецепт приготовления вкуснейшего морского коктейля в сливочном соусе. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Морской коктейль
500 Грамм
кальмары, мидии, щупальца осьминога, креветки - Морская соль По вкусу
- Сливки 150 Миллилитров
- Лук репчатый 1 Штука
- Соус соевый 2 Ст. ложки
- Перец черный По вкусу
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Чеснок 4 Зубчика
Количество порций
Калорийность
128 ккал
Калорийность
11 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Для начала размораживаем морской коктейль. Затем добавьте морскую соль и соевый соус. Оставьте на пол часа.
Шаг 2
Нарезанные лук и чеснок обжарьте на оливковом масле.
Шаг 3
К обжаренному луку с чесноком добавляем сливки и немного соевого соуса, перец. Все тушим 5 минут.
Шаг 4
Теперь обжариваем морской коктейль в течении 5 минут, добавляем соус и тушим 2-3 минуты.
Шаг 5
Готово! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Морской коктейль в сливочном соусе"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
25
