Морской коктейль в сливочном соусе
40 мин
количество порций 2

Морской коктейль в сливочном соусе

Морских "гадов" и так любит не каждый, а тут еще их нужно кушать...бррр. Но для истинных эстетов, есть замечательный рецепт приготовления вкуснейшего морского коктейля в сливочном соусе. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морской коктейль 500 Грамм
    кальмары, мидии, щупальца осьминога, креветки
  • Морская соль По вкусу
  • Сливки 150 Миллилитров
  • Лук репчатый 1 Штука
  • Соус соевый 2 Ст. ложки
  • Перец черный По вкусу
  • Масло оливковое 2 Ст. ложки
  • Чеснок 4 Зубчика
Количество порций

Калорийность

128 ккал

Калорийность

11 г

Белки

7 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Для начала размораживаем морской коктейль. Затем добавьте морскую соль и соевый соус. Оставьте на пол часа.

Шаг 2

Нарезанные лук и чеснок обжарьте на оливковом масле.

Шаг 3

К обжаренному луку с чесноком добавляем сливки и немного соевого соуса, перец. Все тушим 5 минут.

Шаг 4

Теперь обжариваем морской коктейль в течении 5 минут, добавляем соус и тушим 2-3 минуты.

Шаг 5

Готово! Приятного аппетита!

Видео рецепт "Морской коктейль в сливочном соусе"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Морской коктейль в сливочном соусе
Оценить рецепт
4.0 25

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×