Лосось с мёдом и горчицей

Не знаете, как приготовить лосося - попробуйте состряпать лосось с медом и горчицей. Всего несколько минут стараний - и вы откроете для себя совершенно новый вкус этой замечательной рыбы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лосось 300 Грамм
Мед 2 Чайных ложки
Горчица 2 Чайных ложки
Соевый соус 2 Чайных ложки
Кунжутные семечки - По вкусу

Количество порций

Калорийность

209 ккал

Калорийность

11 г

Белки

21 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Это - примитивный, но едва ли не мой любимый способ приготовления лосося. Лосось вкусен сам по себе, но если его приготовить в таком соусе, как описано в этом рецепте - получится просто изумительная рыбка, которая удивит всех едоков, которые наверняка никогда не пробовали лосося, приготовленного именно так.

Рецепт лосося с медом и горчицей:

1. Маринад делается очень просто: смешиваем мед, соевый соус и горчицу. Заливаем получившимся маринадом нарезанную на порционные кусочки рыбу и отправляем в холодильник на 15 минут мариноваться.

2. Достаем рыбу из холодильника, кладем в форму для выпекания, посыпаем кунжутными семечками. Выпекаем 15 минут при 170 градусах.

3. Готово! :) Подавать с рисом, овощами или другим любимым гарниром.

Видео рецепт "Лосось с мёдом и горчицей"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.6 42

Комментарии к рецепту

Алексей Гринман

15.12.2017 19:10

Лосось с мёдом и горчицей и я в восторге! Заношу рецепт себе в рецепты.

Екатерина Сенченко

28.06.2013 17:30

Готовила, вкусно, главное меда не переложить, чтобы слишком сладко не было. Можно даже по порциям не резать рыбу, а сразу стейк обработать. Только тогда подержать в соусе подольше.

Vostro53

08.08.2012 08:35

Делал рыбку с гарниром -рис. Вкуснота-нет слов. Дерзайте. Пробуйте.