Лосось с мёдом и горчицей
35 мин
количество порций 3

Лосось с мёдом и горчицей

Не знаете, как приготовить лосося - попробуйте состряпать лосось с медом и горчицей. Всего несколько минут стараний - и вы откроете для себя совершенно новый вкус этой замечательной рыбы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лосось 300 грамм
  • Мед 2 ч. ложки
  • Горчица 2 ч. ложки
  • Соевый соус 2 ч. ложки
  • Кунжутные семечки - по вкусу
Количество порций

Калорийность

209 ккал

Калорийность

11 г

Белки

21 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Это - примитивный, но едва ли не мой любимый способ приготовления лосося. Лосось вкусен сам по себе, но если его приготовить в таком соусе, как описано в этом рецепте - получится просто изумительная рыбка, которая удивит всех едоков, которые наверняка никогда не пробовали лосося, приготовленного именно так.

Рецепт лосося с медом и горчицей:

1. Маринад делается очень просто: смешиваем мед, соевый соус и горчицу. Заливаем получившимся маринадом нарезанную на порционные кусочки рыбу и отправляем в холодильник на 15 минут мариноваться.

2. Достаем рыбу из холодильника, кладем в форму для выпекания, посыпаем кунжутными семечками. Выпекаем 15 минут при 170 градусах.

3. Готово! :) Подавать с рисом, овощами или другим любимым гарниром.

Видео рецепт "Лосось с мёдом и горчицей"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Лосось с мёдом и горчицей
Оценить рецепт
4.6 42
Алексей Гринман
15.12.2017 17:10
Лосось с мёдом и горчицей и я в восторге! Заношу рецепт себе в рецепты.
Екатерина Сенченко
28.06.2013 16:30
Готовила, вкусно, главное меда не переложить, чтобы слишком сладко не было. Можно даже по порциям не резать рыбу, а сразу стейк обработать. Только тогда подержать в соусе подольше.
Vostro53
08.08.2012 07:35
Делал рыбку с гарниром -рис. Вкуснота-нет слов. Дерзайте. Пробуйте.

Похожие рецепты

Рыбная лазанья
Молоко Лосось Листы лазаньи Консервированные помидоры Грибы Руккола Сыр твердый Масло сливочное Мука Оливковое масло Чеснок Лавровые листья Соль Порошок чили Черный молотый перец Лук репчатый Шафран Фиолетовый лук
Одно из самых вкусных блюд итальянской кухни. Есть множество разных его вариаций. Тут я предлагаю рецепт невероятно вкусной рыбной лазаньи, на приготовление которой вы потратите не более 1 часа.
1 ч.
3.8
 
×