Легкий салат с грибами
Расскажу, как сделать легкий салат с грибами. Кроме грибов тут будут отварные яйца и курица, а заправим все это нежирной сметаной. Так что белковый получится салат, не поправитесь! К тому же вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Грибы 300 грамм
- Сыр твердый 20 грамм
- Сметана По вкусу
- Яйца 4 штуки
- Куриное филе 300 грамм
- Специи По вкусу
Калорийность
100 ккал
Калорийность
6 г
Белки
12 г
Жиры
1 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Сначала отварим и остудим яйца и курицу. Грибы же обжарим на растительном масле и тоже остудим. Яичные белки измельчим, перемешаем с грибами и выложим на дно салатницы. Чуть солим.
Шаг 2
2. Курицу измельчаем, смешиваем с перетертыми желтками, и выкладываем вторым слоем. Заливаем сверху сметаной, добавим специи по вкусу.
Шаг 3
3. Для украшения посыпаем тертым сыром. Салат готов!
Видео рецепт "Легкий салат с грибами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2
5
Похожие рецепты
Салат с грибами, сельдереем и сыром
Белые грибы, тонко нарезанные
Стебель сельдерея
Салат
Лук-шалот
Лисички, тонко нарезанные
Сыр Пармезан
Лимонный сок
Соль и молотый перец
Рецепт приготовления салата с белыми грибами, лисичками, сельдереем и сыром Пармезан, приправленного лимонным соком.
Салат "Жареные грибы"
Куриное филе
Шампиньоны
Сметана
Подсолнечное масло
Укроп
Чеснок
Соль
Лук репчатый
Салат "Жареные грибы" - простой, вкусный, ароматный и сытный. Его можно подать, как в теплом, так и в холодном виде.
Салат из грибов и помидоров
Шампиньоны
Помидоры черри
Масло оливковое
Соевый соус
Петрушка
Уксус бальзамический
Сок лимона
Чеснок
Хочу поделиться оригинальным салатом из свежих шампиньонов и помидоров черри. Он получается ароматным, пикантным и сочным. Подойдёт в качестве закуски с мясным блюдам.
Салат из грибов с луком
Растительное масло
Винный уксус
Зелень укропа и петрушки
Горчица
Лук
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Свежие грибы
Рецепт приготовления салата из вареных грибов, помидоров, репчатого лука, зелени и растительного масла.
Картофельный салат с грибами
Картофель фри (упаковка)
Шампиньоны свежие
Брюссельская капуста замороженная
Масло растительное
Соль
Маринованный красный сладкий перец
Маринованный желтый сладкий перец
Хороший вариант вегетарианского салата для зимнего и весеннего сезона, пока не появились вкусные свежие овощи.
Теплый салат с грибами
Шампиньоны
Кукуруза консервированная
Майонез
Яйцо вареное
Лук
Морковь
Очень вкусное блюдо,которое можно подать как теплый салат,и как гарнир!
Легкий салат с лисичками и шампиньонами
Пекинская капуста
Сметана
Томатная приправа
Болгарский перец
Помидоры
Салат Айсберг
Салатный лук
Лисички, шампиньоны
Легкий салат с лисичками и шампиньонами - это быстро, вкусно, полезно и, главное, сытно! Такой салат может понравится и взрослым, и детям.
Салат с грибами и сыром
Шампиньоны
Картофель
Огурцы
Сыр
Майонез
Масло растительное
Соль
Перец
Если вы любите простые блюда, которые состоят из доступных и недорогих ингредиентов, хочу вам предложить отличный вариант - салат с грибами и сыром.
Салат с грибами шампиньонами
Шампиньоны
Шпинат
Бекон
Оливковое масло
Растительное масло
Хересный уксус
Горчица
Вареные яйца
Соль, перец
Любителям вкусной и здоровой пищи посвящается - простой рецепт салата с грибами шампиньонами с фото!
Салат с грибами вешенками
Грибы вешенки
Крабовые палочки
Майонез
Сыр твердый
Лук зеленый
Подсолнечное масло
Укроп
Яйцо куриное
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю вашему вниманию отличный салат с вешенками. Эти грибы обладают целебными свойствами, благодаря немалому содержанию витаминов и минералов. Берите на заметку рецепт!
Постный салат с грибами
Шампиньоны
Масло оливковое
Горчица зернистая
Лимонный сок
Ростки гороха
Лук зеленый
Чеснок
Картофель
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Паприка молотая
Во время поста из рациона исключается мясо, рыба, молочные продукты и яйца. Поэтому предлагаю рецепт постного салата с грибами. Он получается сытным благодаря картофелю и шампиньонам.