Куриное филе в соевом соусе
Этот простой рецепт вы можете использовать как для домашнего приготовления, так и для пикника на природе. Нежное куриное филе с добавлением соевого соуса становится еще вкуснее и ароматнее.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 400 Грамм
- Соус соевый 2 Ст. ложки
- Специи По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
105 ккал
Калорийность
2 г
Белки
19 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Промываем куриное филе под водой и высушиваем его на бумажном полотенце, затем нарезаем полосками.
Шаг 2
Выкладываем мясо в миску и заливаем соевым соусом, добавляем свои любимые специи, перемешиваем и оставляем мариноваться минимум на 30 минут.
Шаг 3
Теперь разогреваем сковороду-гриль и выкладываем на нее кусочки филе. Обжариваем с каждой стороны до золотистого цвета.
Шаг 4
Затем, придерживая кусочки вилкой, обжариваем боковые стороны. Вот и все, а готовое блюдо отлично сочетается с любым гарниром. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Куриное филе в соевом соусе"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.3,
всего
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Куриное филе в томатном соусе
0 мин
Куриное филе в нежном сливочном соусе
0 мин
Куриное филе в чесночном соусе
0 мин
Куриные бедрышки в соевом соусе
0 мин
Куриное филе в лимонном соусе
0 мин
Куриное филе в апельсиновом соусе
0 мин
Куриная грудка в соевом соусе
0 мин
Куриное филе под сырным соусом
0 мин
Куриное филе под сливочным соусом
0 мин
Куриное филе и брюссельская капуста под соусом "Бешамель"