20 мин

Куриное филе с помидорами

Для тех, кто пытается умерить аппетит и старается уменьшить каллории рекомендую вот такое блюдо. В качестве гарнира подается свежий салат.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 1 кг
Помидоры 5 штук
Яйца 3 штуки
Мука 1 стакан
Молоко 4 ст. ложки
Соль, перец черный По вкусу
Бальзамический крем 1 ч. ложка
Масло растительное По вкусу для жарки и салата

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Куриное филе отбейте молотком для мяса. Посолите и поперчите.

Шаг 2

2. Взбейте яйца с молоком, солью. Подготовьте муку. Обваляйте отбивные в муке, потом в яйце, а потом снова в муке. Затем снова окуните в яичную смесь, чтобы мука не осыпалась при жарке и не горела.

Шаг 3

3. Обжарьте отбивные на растительном масле с двух сторон.

Шаг 4

4. В качестве гарнира будут помидоры, а точнее помидорный салат. Нарежьте помидоры произвольно. Сбрызните бальзамическим кремом. Добавьте пару капель оливкового масла. Посолите и перемешайте.

Шаг 5

5. На порционную тарелку выложите немного салата. Прибавьте отбивную. Подайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.0 3

Похожие рецепты

Жареная куриная грудка с помидорами

Помидоры Чеснок Куриная грудка Соль, перец, растительное масло Зелень

Простое, довольно быстрое, доступное горячее блюдо для ежедневного меню представляю вашему вниманию. Покажу, как приготовить жареную куриную грудку с помидорами. Нравится идея? Запоминайте!

25 мин

5.0

Куриное филе с помидорами и сыром

Куриная грудка Сыр Помидоры Приправы

Как по мне, это идеальное второе блюдо его можно приготовить на любой праздник. Так что смотрите вариант, как приготовить куриное филе с помидорами и сыром. Очень просто и вкусно!

1 ч.

–

4.4

–

Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами

Филе грудки Йогурт натуральный Сыр Укроп Помидоры Соль Перец

Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами часто делает моя подруга. Помидор и курица - это сочетание нельзя назвать классическим, но ее отбивные получаются очень вкусными. Хотите попробовать?

30 мин

4.4

–

Грудка с помидорами

Мука Растительное масло Куриное филе Помидоры Соль, перец, специи Яйцо

Иногда так бывает, что нет духовки или нет возможности ею воспользоваться. Приготовим вкусное мясо просто в сковороде.

25 мин

–

4.6

–

Куриные грудки с томатом и базиликом

Помидоры Куриное филе Базилик Соль, перец

Это блюдо можно приготовить на ужин в течение 30 минут. Мясо, фаршированное помидорами, становится сочным и вкусным. А базилик даст особый аромат.

40 мин

–

3.8

Грудка с помидорами и сыром

Сыр твердый Сметана Растительное масло Помидор Куриное филе Репчатый лук Соль, перец

Что может быть вкуснее нежного мяса, запеченного в духовке? Приготовьте на ужин чудесную куриную грудку с помидорами и сыром.

30 мин

4.3

155

Курица с сыром и помидорами

Куриное филе Сыр твердый Помидоры Лук репчатый Майонез Соль Специи

Рецепт быстрого и вкусного ужина. Нежное куриное мясо запекается в духовке с помидорами, луком и сыром. Блюдо настолько насыщенное и самодостаточное, что дополнительный гарнир вам не понадобится.

1 ч.

–

4.1

112

Мясо по-французски из куриного филе

Куриное филе Сыр твердый Сметана Уксус Сахар Помидор Лук репчатый Соль, перец

У данного блюда столько разновидностей, что иной раз даже удивляешься. Основаная линия блюд под данным названием — это мясо, запеченное в соусе под сыром. Соус тоже не должен быть майонезным.

50 мин

4.4

188

Салат с помидорами и куриным филе

Кукуруза консервированная Майонез Винный красный уксус Куриное филе запеченное Сладкий перец Помидоры Лук красный Петрушка Перец чили Соль Перец черный

Вкусный салат с помидорами и запеченным куриным филе готовится быстро и легко. Яркие составляющие и пикантная заправка никого не оставит равнодушным!

10 мин

–

4.6

–

Куриные грудки в маринаде с помидорами

Сливки Чеснок Соль Черный перец Кайенский перец Кардамон Тмин Кориандр Лайм Пучок кинзы Кусок куриной грудки Банка (430 г) томатного соуса банка (430 г) нарезанных помидоров

Рецепт приготовления куриных грудок, маринованных в чеснок, черном перце, кайенском перце, кориандре, тмине, кардамоне и соке лайма, а затем обжаренных в томатном соусе с луком, помидорами, сливками и кинзой.

40 мин

–

4.6

–