Кукуруза в мультиварке на пару

Отличный способ приготовить кукурузу в початках очень быстро и вкусно. И не забывайте, что в кукурузе содержится много витаминов, так что это еще принесет пользу вашему организму.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кукуруза 3-4 Штук
Соль - По вкусу

Количество порций

Калорийность

86 ккал

Калорийность

3 г

Белки

1 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Удаляем с початков кукурузы листья и волоски.

Шаг 2

Наливаем воду в мультиварку (у меня обычно получается около литра).

Шаг 3

Устанавливаем на чашу мультиварки идущую в комплекте пароварку и укладываем в нее очищенную кукурузу. Я разрезаю початок на несколько частей, поскольку пароварка обычно бывает небольшая в диаметре и початки не помещаются в нее полностью. Ставим режим «варка на пару» и время приготовления – 1 час. Пока можно заняться своими делами.