Свинина с соусом в мультиварке на пару
Блюдо, приготовленное на пару, всегда считались более полезным, чем жареное или печеное! Вот и в данном случае свинина готовится на пару в мультиварке.
Мясо подается к столу на обед или на ужин.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свинина 700 грамм шейная часть
- Горчица 3 ст. ложки
- Лук зеленый 1 штука пучок
- Сметана 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
273 ккал
Калорийность
22 г
Белки
14 г
Жиры
1 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Мясо промойте и обсушите салфеткой.
Шаг 2
Режем мясо ломтиками, не толще 2 см.
Шаг 3
Слегка отбиваем мясо.
Шаг 4
Натираем свинину солью и перцем, еще чуть отбиваем, чтобы специи впитались.
Шаг 5
Смазываем мясо с двух сторон горчицей, кладем в спец. контейнер для приготовления на пару и отправляем в мультиварку. Готовим 60 минут.
Шаг 6
Через час достаем свинину, смазываем со всех сторон сметаной и готовим еще 20 минут в том же режиме.
Шаг 7
Готовое блюдо присыпьте зеленым лучком и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Свинина с соусом в мультиварке на пару"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
1