Крученики из куриного филе
Сытное блюдо для всех членов семьи - крученики из куриного филе. Отличный рецепт ужина на скорую руку. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 250 Грамм
- Соленые огурцы 50 Грамм
- Томатная паста 30 Грамм
- Сметана 70 Грамм
- Вода 150 Миллилитров
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Сухой чеснок По вкусу
Количество порций
Калорийность
160 ккал
Калорийность
1 г
Белки
21 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Филе ополосните, нарежьте небольшими кусочками, отбейте кухонным молотком. Посыпьте филе специями.
Шаг 3
На край каждого кусочка филе выложите нарезанный соленый огурец.
Шаг 4
Сверните филе рулетами.
Шаг 5
В сковороде прогрейте растительное масло. Выложите рулеты и поджарьте со всех сторон по одной минуте.
Шаг 6
Смешайте воду, томатную пасту и сметану. Тушите в соусе крученики 20 минут.
Шаг 7
Крученики подавайте к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Prika
09.09.2019 12:35
Шикарные! 
Похожие рецепты
0 мин
Куриные рулетики в кляре
0 мин
Рулетики из куриного филе
0 мин
Куриный рулет су-вид
0 мин
Куриный рулет с овощами
0 мин
Крученики с черносливом
0 мин
Рулетики из куриной грудки
0 мин
Куриные рулетики с помидорами и сыром
0 мин
Рубленые котлеты из куриного филе
0 мин
Куриные рулетики с сыром и перцем
0 мин
Куриные рулетики в беконе
0 мин
Куриный рулет в мультиварке
0 мин
Куриные рулетики на сковороде