Карри для похудения
Карри пользуется большой популярностью, поэтому и вариантов карри не счесть. Карри и красный перец способствуют быстрому обмену веществ, что приводит к похудению.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Индейка 4 штуки филе
- Чеснок 2 зубчика
- Карри По вкусу
- Соль По вкусу
- Масло растительное По вкусу
- Лук репчатый 1 штука
- Красный перец По вкусу
Калорийность
50 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Филе индейки режем кусочками.
Шаг 2
Чеснок и репчатый лук измельчаем. Обжариваем чеснок на растительном масле.
Шаг 3
Добавляем индейку, обжаривая ее с двух сторон.
Шаг 4
Щедро приправляем индейку карри, солью и красным перцем.
Шаг 5
В конце добавляем лук и жарим до красивого золотистого цвета.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Карри для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.6
11
Похожие рецепты
Киноа для похудения
Лимон или лайм
Киноа
Сладкий перец
Морковь
Огурец
Лук зеленый
Растительное масло
Зелень
Сахар
Хлопья перца чили
Соль
Для тех, кто следит за весом и считает калории, для кого проблема разнообразия меню стоит очень остро, предлагаю очень легкий и аппетитный вариант, как сделать киноа для похудения с овощами.
Суп для похудения из капусты
Вода
Капуста
Морковь
Помидоры
Болгарский перец
Лук
Сельдерей
Специи
Вариантов супов из капусты для похудения великое множество. Обычно, когда мне надо немножко "разгрузиться", я готовлю такой суп для похудения из капусты - и с удовольствием уплетаю. Вкусно и полезно.
Суп для похудения
Чеснок
Помидоры
Лук репчатый
Перец сладкий болгарский
Морковь
Капуста
Стебель сельдерея
Укроп
Лавровый лист
Перец острый молотый
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.
Боннский суп для похудения
Капуста
Помидоры
Лук репчатый
Морковь
Перец болгарский
Петрушка
Сельдерей свежий
Это замечательный вкусный и полезный суп с минимальным содержанием калорий и максимальным содержанием витаминов. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму.
