Грудка с помидорами в духовке
Запеченная грудка с помидорами - очень вкусное блюдо. Всем рекомендую попробовать. Думаю, понравится.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Твёрдый сыр 50 Грамм
- Соль, перец, специи к птице По вкусу
- Сметана 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
128 ккал
Калорийность
6 г
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Куриное филе вымыть. Острым ножом сделать разрез (карман).
Шаг 2
Натрите мясо солью, перцем, специями к птице. Я от себя добавила чесночка.
Шаг 3
Нарежьте 1 помидор. Уложите колечки помидора в образовавшийся карманчик.
Шаг 4
Из фольги сделайте поддончик. Уложите туда куриное филе. Верх филе смазать сметаной. Посыпать твердым тертым сыром. Разогрейте духовку до 200 градусов. Запекайте в открытом виде (не накрывая) около 20 минут.
Оценить рецепт
4.2
13
Комментарии к рецепту
Эвелина
25.04.2018 23:20
можно сделать еще проще, порезать грудку и отбить, сверху помидоры и сыр, духовку!
Юлиана
27.10.2017 07:40
Я смазала полностью грудку майонезом, и внутри и снаружи, положила помидоры и сыр внутрь, и сверху снова сыр. Запекла до красивой корочки. Очень вкусно!
Похожие рецепты
![Куриная грудка на второе](https://img.povar.ru/mobile/68/bd/bc/d1/kurinaya_grudka_na_vtoroe-404146.jpeg)
![Куриная грудка с болгарским перцем](https://img.povar.ru/mobile/a2/83/57/46/kurinaya_grudka_s_bolgarskim_percem-393360.png)
![Нейжнейшее куриное филе в духовке](https://img.povar.ru/mobile/2f/26/5d/0d/neijneishee_kurinoe_file_v_duhovke-385452.png)
![Рулетики Кордон Блю в сливочном соусе](https://img.povar.ru/mobile/ca/34/1d/f9/ruletiki_kordon_bliu_v_slivochnom_souse-351789.jpg)
![Куриная грудка под шубой в духовке](https://img.povar.ru/mobile/c1/d6/20/67/kurinaya_grudka_pod_shuboi_v_duhovke-346773.jpg)
![Ромштекс из курицы на сковороде](https://img.povar.ru/mobile/e4/5d/8c/73/romshteks_iz_kurici_na_skovorode-230341.jpg)
![Курица, тушенная с овощами и картошкой](https://img.povar.ru/mobile/98/16/e4/08/kurica_tushennaya_s_ovoshami_i_kartoshkoi-214213.jpg)