Гречневые блины для диабетиков
Готовим вкусные и простые гречневые блины для диабетиков. Этот вариант блинов сделаем из гречневой муки. Сахар не добавляем, при желании его можно заменить на стевию или эритритол.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мука гречневая 2 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
- Масло авокадо 1 ч. ложка для жарки
- Яйца мелкие 1 штука
- Йогурт безлактозный 150 мл
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2

Влейте в миску йогурт. Добавьте щепотку соли. Можете добавить стевию.
Шаг 3

Добавьте маленькое куриное яйцо.
Шаг 4

Взболтайте все при помощи венчика.
Шаг 5

Добавьте в миску гречневую муку.
Шаг 6

Перемешайте все до однородного состояния.
Шаг 7

Сковороду разогрейте и слегка смажьте маслом авокадо. Выложите тесто столовой ложкой в сковороду, жарьте блины с каждой стороны по 30 секунд.
Шаг 8

Приятного аппетита!
Видео рецепт "Гречневые блины для диабетиков"

Оценить рецепт
4.4
7
Похожие рецепты

Гречневые блинчики
Молоко
Мука гречневая
Яйцо куриное
Масло растительное
Мука пшеничная
Сахар
Соль
Сода
Гречневые блинчики — это прекрасная альтернатива привычным нам всем блинам из пшеничной муки. Такое блюдо намного полезнее, оно станет идеальным завтраком для всей семьи, особенно для детей.

Блины гречишные без дрожжей
Молоко
Гречневая мука
Кипяток
Сливочное масло
Сахар
Пшеничная мука
Соль
Яйцо
Когда с вечера не успеваешь заранее подготовить блюдо на завтрак или когда хочется чего-то пышного и сытного сутра, то я делаю оладьи или блинчики. И знаю далеко ни один рецепт такой выпечки.

Гречневые блины
Кефир
Мука пшеничная
Мука гречневая
Сахар
Масло растительное
Сода
Яйца
Ягоды
Варенье
Хочу рассказать, как я делаю гречневые блины в домашних условиях. Это американский рецепт (там почему-то толстые блины с ягодами уважают). Получилось полезное и вкусное блюдо, рекомендую!
Блины гречневые без дрожжей
Молоко
Гречневая мука
Пшеничная мука
Сахар
Масло растительное
Яйцо
Соль
Блины с гречневой муки получаются очень нежными и мягкими. Для того, чтобы они не рвались, нужно добавить немного пшеничной муки. Диетические, легкие и очень гречневые. Пробуйте!

Диетические блины из гречневой муки
Гречневая мука
Пшеничная мука
Кипяток
Молоко
Кефир или сметана
Масло сливочное
Сахар
Дрожжи
Яйца
Масло растительное
Не бойтесь испортить фигуру блинами. Не верите, что это возможно? Рецепт полезных диетических блинов из гречневой муки обязателен к просмотру!

Блины из гречневой муки
Вода
Гречневая мука
Яйцо
Сахар, соль
Готовим прекрасные сладкие блины со сгущенкой на основе гречневой муки. Этот рецепт блинов из гречневой муки вам в помощь.

Гречневые блины (с пшеничной мукой)
Молоко
Мука гречневая
Вода
Мука пшеничная
Масло сливочное
Сахар
Соль
Сухие дрожжи
Яйца
Растительное масло
Рецепт приготовления гречневых блинов с пшеничной мукой. Чтобы блины не были хрупкими, к гречневой муке подмешиваем пшеничной муки.