Гречневая каша с томатным соусом

30 мин

2

Антон Сорока

Гречневая каша с томатным соусом

В холодильнике не оказалось кетчупа или майонеза, подливы или мяса? Не знаете, с чем подать гарнир из гречки? Расскажу о простом и доступном варианте, как приготовить гречневую кашу с томатным соусом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Гречка 150 грамм
Помидоры 1 штука
Чеснок 5 зубчиков
Оливковое масло 5 ст. ложек

Калорийность

336 ккал

Калорийность

5 г

Белки

25 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Почистите и измельчите чеснок.

1. Почистите и измельчите чеснок.

Шаг 2

2. Помойте помидор, порежьте его большими кусочками.

2. Помойте помидор, порежьте его большими кусочками.

Шаг 3

3. Разогрейте сковороду с 2-мя столовыми ложками оливкового масла на среднем огне, добавьте в нее чеснок и готовьте полминуты.

3. Разогрейте сковороду с 2-мя столовыми ложками оливкового масла на среднем огне, добавьте в нее чеснок и готовьте полминуты.

Шаг 4

4. Затем добавьте в сковороду помидоры.

4. Затем добавьте в сковороду помидоры.

Шаг 5

5. Готовьте 20 минут на среднем огне, часто помешивая. Снимите с огня.

5. Готовьте 20 минут на среднем огне, часто помешивая. Снимите с огня.

Шаг 6

6. Варите гречку в течение 20 минут. Предварительно можете промыть крупу и настоять ее в воде.

6. Варите гречку в течение 20 минут. Предварительно можете промыть крупу и настоять ее в воде.

Шаг 7

7. Промойте приготовленную гречку под холодной водой.

7. Промойте приготовленную гречку под холодной водой.

Шаг 8

8. Разогрейте сковороду с оливковым маслом, добавьте в нее гречку и обжарьте до золотистой корочки.

8. Разогрейте сковороду с оливковым маслом, добавьте в нее гречку и обжарьте до золотистой корочки.

Шаг 9

9. Добавьте в кастрюлю с гречкой ранее приготовленный томатный соус.

9. Добавьте в кастрюлю с гречкой ранее приготовленный томатный соус.

Шаг 10

10. Тщательно перемешайте и готовьте 5-7 минут.

10. Тщательно перемешайте и готовьте 5-7 минут.

Шаг 11

11. Украсьте блюдо свежим томатом и подавайте к столу.

11. Украсьте блюдо свежим томатом и подавайте к столу.

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Гречка с килькой в томатном соусе

Вода Килька Гречка Лук Масло растительное Соль Перец

Один из бюджетных, простых и вкусных вариантов блюд из каш на каждый день — гречка с килькой в томатном соусе. Готовое блюдо получается необычным, но очень вкусным, сочетание кильки и гречки отменное.

40 мин

4.7

–

Гречка под соусом

Помидор Вода Гречневая крупа Зелень Масло растительное Чеснок Мука Соль Лук Сахар Орегано

Хороший вариант для постного ужина. Гречка прекрасно гармонирует с томатным соусом. Также подавайте ее со свежими овощами, зеленью.

1 ч.

5.0

–

Гречка с подливкой

Говядина Гречка Бульон или вода Растительное масло Мука Репчатый лук Морковь Помидор Соль Черный молотый перец Сухие травы

Всеми любимая гречневая каша может стать ещё вкуснее, если к ней добавить дополнительные ингредиенты. Например, я с вами поделюсь тем, как приготовить гречку с подливкой.

1 ч.

4.3

219

Гречка по-купечески с курицей

Вода Куриное филе Гречка Томатная паста Чеснок Лук Морковь Соль Специи

Гречка по-купечески - блюдо русской кухни. Гречка получается рассыпчатая, ароматная, а куриная грудка сочная и нежная. Готовится быстро и просто, а вкус вас однозначно порадует!

40 мин

4.4

–

Гречневая каша по-купечески

Свинина Шампиньоны Гречка Масло растительное Паприка Лук Специи

Делюсь с вами безумно вкусным и простым рецептом гречневой каши по-купечески. Очень сытное, ароматное и сочное блюдо получается - за уши не оттащить! Так что съедается быстро, будьте готовы!

40 мин

4.4

184

Гречка по-купечески Магги

Гречка Свинина или курица Масло растительное Приправа "Магги"

Сытная гречневая каша с мясом и ароматной приправой — это простой, но очень вкусный обед для всей семьи! Рекомендую всем на заметку рецепт приготовления гречки по-купечески Магги, легко и сытно!

40 мин

5.0

–

Гречка с сосисками

Вода Гречка Лук Морковь Сосиски Специи

Сама я такую гречку с сосисками в домашних условиях готовлю часто, но не часто ем. Просто муж прямо без ума от такой еды, а мне для него не жаль :) Тем более, что блюдо действительно очень простое!

30 мин

4.4

–

Гречка с тунцом

Вода горячая Гречневая крупа Масло растительное Соль Лук репчатый Тунец консервированный

Ароматная и рассыпчатая гречка приобретет новый вкус, если вы добавите в нее тунец. Такое блюдо с удовольствием съедят и взрослые, и дети как на обед, так и на ужин. Можно использовать консервы.

20 мин

4.3

102

Гречневая каша с тушенкой

Вода Крупа гречневая Тушенка Соль Специи

Если в доме есть гречневая крупа и баночка тушенки, значит, с голоду умирать никому не придется, ведь из этих нехитрых продуктов можно приготовить вкусный и питательный ужин для всей семьи.

1 ч. 30 мин

4.1

266

Гречка на завтрак

Молоко Вода Гречка ядрица Масло сливочное Соль

Гречку на завтрак можно приготовить различными способами и с добавлением как сладких, так и соленых продуктов. Сегодня хочу поделиться с вами самым универсальным рецептом гречки с молоком. Смотрите!

25 мин

3.9

–

Гречка с кабачком

Гречка Масло растительное Кабачок Соль

Блюдо постное, может быть подано как гарнир, как основное блюдо или даже как салат в охлажденном виде. Нехлопотно готовится и радует своим вкусом. Советую обязательно приготовить.

40 мин

5.0

138

Каша гречневая с говядиной

Крупа гречневая Говядина Морковь Лук Растительное масло Горчица Соль Специи

Приготовить гречневую кашу с говядиной можно как на сковороде, так и в любой посуде с толстым дном или даже в мультиварке. Берите на заметку рецепт!

1 ч. 30 мин

5.0

242

×