Гречневая каша с медом
Гречневая каша с медом - питательное и полезное блюдо. Понравится как взрослым, так и детям. Быстро, вкусно и очень сытно. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Гречка 200 Грамм
- Вода 400 Грамм
- Мед 1,5 Чайных ложки
- Соль 1 Щепотка
- Сливочное масло 40 Грамм
Количество порций
Калорийность
148 ккал
Калорийность
4 г
Белки
6 г
Жиры
20 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для гречневой каши с медом.
Шаг 2
Гречку переберите и промойте в холодной воде. Слейте жидкость.
Шаг 3
Вскипятите воду, добавьте щепотку соли и гречневую крупу.
Шаг 4
Варите гречку 20 минут, пока не впитается вся вода. Гречка набухнет и станет мягкой, даже разварится. Выключите огонь, снимите кашу с плиты.
Шаг 5
В теплую гречку добавьте мед и перемешайте кашу.
Шаг 6
Добавьте сливочное масло комнатой температуры, прикройте кастрюлю крышкой и дайте каше настояться еще 10 минут.
Шаг 7
Готовую сладкую гречневую кашу с медом перемешайте еще раз и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.1
11
