Фруктово-овощной салат
15 мин
2

Фруктово-овощной салат

Предлагаю приготовить фруктово-овощной салат. Он готовится из простых доступных продуктов, но по сочетанию получается необычным и достаточно оригинальным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 1 штука
  • Апельсин 1 штука
  • Яблоко 1 штука
  • Сметана 2 ст. ложки
  • Капуста белокочанная 250 грамм
  • Соль 1 щепотка
  • Сахар По вкусу
  • Сок лимонный 1 ст. ложка

Калорийность

56 ккал

Калорийность

0 г

Белки

2 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Белокочанную капусту тонко нашинкуйте. Подсолите, перемешайте и оставьте, пока будете подготавливать остальные ингредиенты.

Шаг 3

Морковь очистите, натрите на терке. Я использую терку для моркови по-корейски.

Шаг 4

Яблоко порежьте брусочками. Сбрызнете лимонным соком, чтобы оно не темнело. Апельсин очистите от кожуры и порежьте кубиками.

Шаг 5

Переложите подготовленные ингредиенты в миску. Посыпьте сахаром и все перемешайте.

Шаг 6

Заправьте салат сметаной и еще раз перемешайте.

Шаг 7

Фруктово-овощной салат готов, перед подачей можно посыпать его крупно порубленным грецким орехом. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Фруктово-овощной салат с индейкой
Индейка Руккола Масло Оливковое масло Фреш лимонный Молотая паприка Луковый порошок Чеснок сушеный Перец чили Перец черный молотый Утиная грудка Корнишоны Карамбола Соль морская, кресс-салат, копченая паприка
Фруктово-овощной салат с индейкой подарит всем вашим гостям праздничное настроение и обязательно придется всем по вкусу. Он выглядит красиво и аппетитно. К тому же, салатик получается сытным.
1 ч.
5.0
Идеальный летний фруктовый салат
Клубника Черника Виноград без косточек Апельсиновый сок Коричневый сахар Лимонный сок Цедра лимона Цедра апельсина Ванилин Апельсин Банан Киви Салат: ананас
Рецепт приготовления шикарного фруктового салата, вкус которого является самым настоящим воплощением лета.
3 ч. 30 мин
3.9
Фруктовый салат "Маргарита"
Клубника Листья мяты Текила Апельсиновое варенье или повидло Сок лайма Дыня Апельсин Ананас
Рецепт приготовления классического итальянского фруктового салата с яркими цитрусовыми нотками апельсина и лайма.
3 ч. 20 мин
4.5
Овощной салат «Мономах»
Капуста белокочанная Масло оливковое Клюква Уксус 9% Перец болгарский красный Перец болгарский желтый Огурец Сахар Соль Черный молотый перец
Предлагаю вам попробовать салат под названием «Мономах». Это овощной салат из капусты, огурцов и сладкого перца, а особую изюминку ему придает кислинка от клюквы.
30 мин
5.0
46
 
×