Фаршированные помидоры рыбой
2 ч.
4

Фаршированные помидоры рыбой

Фаршировать помидоры можно чем угодно. Более того, овощи можно употреблять сырыми (в зависимости от начинки), а можно запекать. Именно такой рецепт я предлагаю воплотить в реальность.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Филе рыбы 1 штука
  • Помидоры 6 штук
  • Сыр 150 грамм
  • Майонез По вкусу
  • Соленые огурцы 2 штуки
  • Соль и приправы По вкусу

Калорийность

57 ккал

Калорийность

3 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Берем помидоры среднего размера, вырезаем сердцевину и откладываем. Плоды лучше использовать среднего размера.

Шаг 2

2. Измельчаем филе рыбы на блендере, добавляем мелко нарезанные соленые огурцы и майонез. Теперь этой массой можно начинять помидоры.

Шаг 3

3. Начинив все плоды посыпаем сверху тертым сыром и отправляем в горячую духовку. Запекаем фаршированные помидоры рыбой в домашних условиях около 30 минут, после чего подаем в горячем виде.

Шаг 4

4. Помидоры получаются сочными и очень вкусными, а сыр поможет образовать хрустящую корочку. Перед подачей лучше присыпать помидоры зеленью петрушки.

Шаг 5

5. На гарнир я отварила картофель, который в любом виде будет сочетаться наилучшим образом. Несмотря на мало калорийность блюда оно весьма сытное.

Видео рецепт "Фаршированные помидоры рыбой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Фаршированные помидоры рыбой
Оценить рецепт
4.7 3

Похожие рецепты

Помидор, фаршированный тунцом
Помидоры Консервированный тунец Томатное пюре Чеснок Петрушка Помидор Сельдерей Соль и перец
Рецепт испанской закуски тапа - помидоры, фаршированные тунцом, приправленные соусом из помидора, чеснока и сельдерея.
45 мин
4.7
34
×