Диетическое имбирное печенье
1 ч. 30 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Екатерина Фесенко

Диетическое имбирное печенье

Выпечка может быть не только вкусной, но и действительно полезной. Для взрослых и детей хочу порекомендовать на заметку этот чудесный рецепт, который, я уверена, вы оцените. Запоминайте, все просто!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог 200 Грамм
  • Отруби 50 Грамм
  • Белок 1 Штука
  • Мука 70 Грамм
    цельнозерновая
  • Какао 1 Чайная ложка
    по желанию
  • Мед 2 Чайных ложки
    + сахарозаменитель по желанию
  • Сода 1 Чайная ложка
  • Имбирь 1 Чайная ложка
    + корица, гвоздика, мускатный орех, ваниль
Количество порций

Калорийность

203 ккал

Калорийность

7 г

Белки

13 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Духовку включите на 200 градусов. В глубокой мисочке соедините творог, белок, мед, соду. По вкусу добавьте сахзам, какао, специи. Все взбейте до однородности.

Шаг 3

Постепенно добавляйте муку и отруби.

Шаг 4

Готовое тесто отправьте в холодильник, предварительно завернув в пленку, на час-полтора.

Шаг 5

На присыпанной мукой поверхности раскатайте тесто.

Шаг 6

Вырежьте печеньки и выложите на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком.

Шаг 7

Выпекайте 12-15 минут. Приятного чаепития!

Оценить рецепт
4.4, всего 8

Комментарии к рецепту

Arinka1
11.01.2020 08:40
соду заменила на рахрыхлитель, вкусненькое печенько!

Похожие рецепты

 
×