Брокколи в мультиварке "Редмонд"

Хотите приготовить легкий, вкусный ужин? Тогда обязательно смотрите, как приготовить брокколи в мультиварке «Редмонд». Вам наверняка понравится блюдо, и близкие оценят по достоинству вкус запеканки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста брокколи 200 Грамм
Ветчина 150 Грамм
Сыр твердый 60 Грамм
Масло сливочное 40 Грамм
Сливки 100 Грамм
Цветная капуста 400 Грамм
Зелень По вкусу
Соль 1 Чайная ложка
Перец черный молотый По вкусу
Вода 500 Миллилитров
Сухари панировочные По вкусу

Количество порций

Калорийность

74 ккал

Калорийность

3 г

Белки

7 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Для начала вымойте капусту и разделите ее на отдельные соцветия. В мультиварку залейте воду. Установите специальное приспособление для варки на пару. Переложите брокколи. Установите таймер на 15 минут и способ приготовления «Пароварка».

Шаг 2

2. Порежьте ветчину небольшими кусочками.

Шаг 3

3. Вбейте яйца в тарелку. Соедините их с растопленным сливочным маслом, сливками. Соль и перец добавьте в зависимости от вашего вкуса. Смесь взбейте венчиком. Натрите сыр и всыпьте его в получившуюся заливку.

Шаг 4

4. Пропаренную капусту разрежьте на еще более мелкие кусочки.

Шаг 5

5. Соедините в одной тарелке капусту, заливку, нарезанную ветчину.

Шаг 6

6. Смажьте маслом чашу мультиварки. Присыпьте сухарями для панировки. Выложите подготовленную продуктовую смесь с брокколи в чашу. Выставьте таймер на 1 час для работы в режиме «Выпечка».

Шаг 7

7. После того, как мультиварка просигнализирует о готовности блюда, осторожно извлеките запеканку. Выложите на тарелку. Посыпьте зеленью. Приятного аппетита.