Банановые блинчики без муки
Банановые блинчики получаются очень вкусными и ароматными. Главным их преимуществом является то, что в тесто не нужно добавлять муку и сахар. Отличный вариант для тех, кто соблюдает диету.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Яйцо 1 Штука
- Масло растительное 20 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
181 ккал
Калорийность
3 г
Белки
12 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
В миску вбейте куриное яйцо.
Шаг 3
В другой миске разомните вилкой банан.
Шаг 4
Выложите банановую массу в яичную.
Шаг 5
Хорошо все перемешайте.
Шаг 6
В сковороде разогрейте растительное масло. Налейте часть теста.
Шаг 7
Жарьте блин по 1-1,5 минуты с каждой стороны.
Шаг 8
Получились вот такие банановые блинчики!
Видео рецепт "Банановые блинчики без муки"
Оценить рецепт
4.8
5
