Зелёный греческий салат
Греческий салат любят многие за его лёгкость, яркие краски, простоту приготовления. Предлагаю приготовить салат в одном цвете - в зеленом. Уверена, что вы останетесь довольны и внешнем видом и вкусом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Листья салата 50 грамм
- Огурец 100 грамм
- Перец салатный 100 грамм зеленого цвета
- Лук зеленый 10 грамм
- Оливки 50 грамм без косточек, зеленые
- Сыр фета 75 грамм
- Горчица с зернами 1/2 ч. ложки
- Лимон 0,5 штуки сок
- Прованские травы 0,5 ч. ложки
- Соль 0,5 ч. ложки
- Оливковое масло 40 мл
- Чеснок 1 зубчик
Калорийность
157 ккал
Калорийность
4 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Замаринуйте сыр. Нарежьте кубиками фету. Выложите слоями в глубокую чашку: сыр, чеснок, травы, масло, сыр.
Шаг 3
Оставьте на 30 минут.
Шаг 4
В глубоком салатнике смешайте салатные листья (их нарвите руками), нарзанный крупным кубиком перец, лук (также нарежьте крупно).
Шаг 5
Добавьте оливки и крупно нарезанный огурец.
Шаг 6
Приготовьте заправку. Смешайте 2 ст. ложки лимонного сока, 30 мл. оливкового масла, горчицу с зернами, соль по вкусу.
Шаг 7
Овощи перемешайте, выложите на порционную тарелку, сверху добавьте несколько кубиков маринованной феты и полейте заправкой.
Шаг 8
Салат готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Зелёный греческий салат"
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат греческий с оливками
Помидоры
Сладкий перец
Огурцы
Фета
Лук репчатый
Масло оливковое
Оливки
Лимон
Свежая зелень
Соль
Перец черный молотый
Орегано сушеный
Оливки - основа основ средиземноморской кулинарии в целом и греческой кухни в частности. Предлагаю вам классический рецепт салата греческого с оливками - очень вкусного, полезного и простого блюда!
"Греческий салат" с сыром "Фетакса"
Фетакса
Оливки
Маслины
Зеленый салат
Петрушка
Укроп
Помидоры
Луковица
Соль, перец
Салатный перец
Оливковое масло
Лимон
Одним из самых популярных салатов по праву можно назвать «Греческий». Он настолько популярен, что существует множество его вариаций. Рассказываю, как приготовить «Греческий салат» с сыром "Фетакса".
Летний салат по-гречески
Брынза
Майонез "Махеевъ" с лимонным вкусом
Маслины без косточек
Салат латук (кочан)
Помидоры
Огурцы
Летний салат по-гречески — очень простой в приготовлении салатик, заправленный майонезом с лимонным соком. Оригинальная заправка придает овощам в этом салате неповторимый вкус — попробуйте!
Салат "Греческий" на скорую руку
Сыр "Фета"
Маслины
Оливковое масло
Красный винный уксус
Листья салата
Орегано
Огурец
Помидор
Луковица
Соль и перец
Этот знаменитый овощной салатик уже давно стал классикой. Если вы также неравнодушны к нему, рекомендую вам на заметку этот простой и быстрый рецепт. Вкусно, полезно, ярко и аппетитно. Попробуйте!
Салат греческий с курицей
Помидоры
Куриное филе
Огурцы
Перец зеленый
Сыр фета
Оливковое масло
Лук красный
Оливки
Орегано
Традиционный овощной греческий салат можно сделать более сытным, добавив в него курицу. Рассказываю, как приготовить салат греческий с курицей - еще более вкусный и аппетитный салат!
Легкий летний салат с фетой
Фета
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Красный лук
Лимон
Помидоры
Огурец
Салат "Романо"
Маслины
Соль, перец, орегано
Если вы смело можете назвать себя поклонником простых, быстрых, вкусных и полезных блюд, то берите на заметку этот рецепт! Я покажу, как приготовить греческий салат, который вам очень понравится :)
Греческий салат с помидорами
Фета
Масло оливковое
Помидоры
Огурцы
Перец сладкий
Лук репчатый
Лимон
Маслины
Свежая зелень
Соль
Перец черный молотый
Орегано сушеный
Ну кто же не любит помидоров? Это один из самых популярных в мире овощей, обязательный ингредиент самых разных блюд. Предлагаю вам простой рецепт греческого салата с помидорами!
Греческий салат с сельдереем
Огурец свежий
Помидоры черри
Фета
Масло оливковое
Перец болгарский
Сельдерей стеблевой
Лук красный
Лимонный сок
Орегано
Морская соль
Оливки вяленые
Любимый всеми полезный и вкусный салат, который готовится за считанные минуты. Сельдерей не только вкусный, он еще и очень полезный, а его аромат отлично дополняет собой другие ингредиенты салата.
Легкий салат "Греческий"
Фета
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Салат "Романо"
Помидоры
Красный лук
Маслины
Огурец
Соль, перец, зелень
Перед вами очень легкий салат "Греческий" с овощами, сыром "Фета" и оливками. Простая заправка делает его практически идеальным летним блюдом. Рекомендую обязательно взять рецепт на вооружение.
Греческий салат с перепелиными яйцами
Брынза
Масло оливковое
Базилик
Орегано
Огурцы
Перец болгарский
Яйца перепелиные
Маслины
Соль
Помидоры черри
Лук красный салатный
В летнюю жару не хочется ничего готовить, да и аппетита особого нет. Поэтому греческий салат с перепелиными яйцами — то, что надо для такого случая, так как готовить практически ничего не надо.
Салат "Греческий" с лимонной заправкой
Фета
Оливковое масло
Чеснок
Орегано
Помидор
Огурец
Сладкий перец
Красный лук
Салат "Романо"
Маслины
Лимон
Соль, перец, сахар
Если вы истинный поклонник легких, аппетитных, полезных салатиков, в вашей кулинарной копилке обязательно должен быть этот чудесный вариант, как приготовить салат "Греческий" с лимонной заправкой.
Салат греческий с маслинами
Фета
Масло оливковое
Помидоры
Огурцы
Перец сладкий
Лук репчатый
Маслины
Лимон
Свежая зелень
Соль
Перец черный молотый
Орегано сушеный
Рецепт приготовления салата греческого с маслинами очень прост - справится даже ребенок. Но блюдо получается замечательное, одно из моих любимых - и вкусное, и полезное, и не слишком калорийное.