Запеканка из брокколи с ветчиной
Рецепт приготовления запеканки из брокколи и ветчины. Блюдо очень вкусное и готовится довольно быстро.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Ветчина 200 грамм
- Брокколи 200 грамм
- Растительное масло 30 мл
- Соль 1 по вкусу
- Яичный белок 1 штука
- Сыр 100 грамм
- Сливки 100 мл
- Зелень 1 по вкусу
Калорийность
172 ккал
Калорийность
8 г
Белки
18 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. В подсоленной воде отвариваем брокколи, откинем на дуршлаг, даем лишней жидкости стечь.
Шаг 2
2. Теперь кусочками нарежем ветчину.
Шаг 3
3. В миске взбиваем белок. Вводим осторожно сливки. Снизу вверх аккуратно перемешиваем ложкой.
Шаг 4
4. Приготовим форму для запекания, смажем ее слегка растительным маслом. Выложим на нее брокколи. Ветчину выкладываем сверху.
Шаг 5
5. Теперь все это зальем сливками с белком. Сыр натрем на терке и посыпаем сверху. Так же посыпаем зеленью.
Шаг 6
6. Теперь поставим форму в разогретый духовой шкаф (примерно на десять-пятнадцать минут). Подается горячим.
Видео рецепт "Запеканка из брокколи с ветчиной"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
45
Похожие рецепты
Запеканка с брокколи
Брокколи
Яйца
Сыр
Молоко
Сливки
Мука
Горчица
Мускатный орех
Соль, перец
Запеканка с брокколи - очень простое домашнее блюдо, не требующее ни особых усилий, ни большого количества каких-то недоступных ингредиентов. Все очень просто - но очень вкусно.
Запеканка с брокколи и сыром
Капуста брокколи
Сметана
Сыр "Фета"
Масло сливочное
Зелень
Сухари панировочные
Яйца
Соль и перец
Брокколи, как известно, кладезь витаминов. Тем, кто заботится о своей фигуре, запеканка с брокколи и сыром в домашних условиях - отличная альтернатива овощам супам и низкокалорийным продуктам.
Запеканка из макарон с ветчиной
Макароны
Моцарелла тертая
Пармезан тертый
Панчетта
Моцарелла
Соль, перец
Я люблю лазанью и всегда ее заказываю в пиццерии, но недавно попробовала запеканку из макарон с ветчиной и по достоинству оценила эту вкуснятину! Сделать ее несложно, вот мой вкусный и легкий рецепт!
Запеканка из брокколи в духовке
Сливки
Брокколи
Сыр твердый
Молоко
Мука
Горчица
Мускатный орех
Яйца
Перец
Соль
Эта запеканка из брокколи отлично подойдет ,чтобы быстро перекусить с утра или в обеденное время. К тому же брокколи - это супер полезный овощ, богатый витаминами и минералами!
Запеканка с сыром и ветчиной
Капуста белокочанная
Ветчина
Сыр
Сливки
Растительное масло
Соль
Морковь
Лук репчатый
Яйцо
Помидоры
Перец черный молотый
Вкусная и сочная запеканка из вполне доступных продуктов - хорошее блюдо для обеда или ужина. Такое блюдо украсит даже небольшой семейный праздник.
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Сливки
Цветная капуста
Брокколи
Сыр
Сухари панировочные
Мука пшеничная
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт овощной запеканки из цветной капусты и брокколи. Она получается нежной и сливочной, но с хрустящей корочкой. Очень вкусное сочетание!
Запеканка из капусты брокколи
Брокколи
Сметана нежирная
Сыр твердый
Масло сливочное
Мука
Яйца куриные
Соль
Перец душистый молотый
Мускатный орех
Хотите разнообразить свое меню? Скинуть пару лишних килограммов? При этом, не вдаваясь в лишние расходы? Тогда вам нужно узнать, как приготовить запеканку из капусты брокколи! Подробности - в рецепте!
Запеканка из цветной капусты с ветчиной
Цветная капуста
Молоко
Ветчина
Сыр твердый
Сухари панировочные
Яйцо
Перед вами - рецепт ароматной запеканки из цветной капусты с ветчиной. Такая запеканка никого не оставит равнодушным. Она придется по душе и тем, кто не любит цветную капусту. Попробуйте! Вкусно!
Запеканка с ветчиной
Ветчина
Сметана
Сыр твердый
Лук репчатый
Морковь
Яйцо
Соль и перец
Картофель
Простая и доступная картофельная запеканка с ветчиной покорит вас своим совершенным вкусом. Пикантности блюду добавляет сметанный соус с сыром, который прекрасно сочетается с начинкой. Попробуйте!
Запеканка из ветчины и картофеля
Ветчина
Зеленый горошек
Хлебные крошки
Масло сливочное
Сметана
Картошка
Лук
Свекла
Яйцо
Зелень, специи
Прекрасная запеканка из картофеля - это залог сытного обеда. С ветчиной и свеклой она становится еще вкуснее и полезнее. Смотрим рецепт запеканки из ветчины и картофеля.