Найти идеальный рецепт

Закуска на пикник на природе
30 мин
8

Закуска на пикник на природе

Летом так тянет на природу после трудовых будней, хочется расслабиться в компании друзей и близких. Полежать на травке и пока готовиться шашлык вкусно перекусить. Эта закуска — отличный вариант!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лаваш 1 штука большой
  • Зеленый салат 30 грамм
  • Творожный сыр 200 грамм
  • Форель слабосоленая 150 грамм
  • Огурец 100 грамм
  • Зелень 20 грамм
  • Зеленый лук 15 грамм

Калорийность

156 ккал

Калорийность

12 г

Белки

9 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления закуски на пикник на природе. Зелень, салат, зеленый лук и огурец вымойте и обсушите.

Шаг 2

В миску выложите творожный сыр и добавьте мелко нарезанную зелень.

Шаг 3

Зеленый лук порежьте и добавьте в миску с сыром и зеленью. Солить не надо, так как рыба соленая и этой соли хватит.

Шаг 4

Лаваш разрежьте на восемь прямоугольников.


Шаг 5

Сырную массу разделите на восемь одинаковых частей и ровным слоем нанесите на каждый лаваш.

Шаг 6

Выложите на сырный слой салат.

Шаг 7

Филе форели или любой другой рыбы, порежьте тонкими полосками и распределите на все лаваши.

Шаг 8

Огурец разрежьте на восемь полосок и выложите по одному на один край.

Шаг 9

Один длинный край подогните, так начинка не будет падать. Сверните с короткой стороны в плотный рулет.

Шаг 10

Закуску можно сразу подавать на стол или убрать в холодильник и хранить там в течение 6 часов.

Шаг 11

Закуска на пикник на природе готова. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Kateone
12.07.2017 20:20
а на пикнике его на мангал, чуть подсушить до красивой корочки и улетит!

Похожие рецепты

Бутерброды на пикник на природе
Бутерброды на пикник на природе
Помидор Моцарелла Красный лук Оливки Большой круглый каравай Оливковое масло Красный перец консервированный Листья базилика Ломтик ветчины Соль, перец
Бутерброды на пикник на природе - это такие бутерброды, которые мы делаем дома, а едим через несколько часов на привале. Они должны быть достаточно сытными и сухими, чтоб не развалились и не размокли.
30 мин
4.6
Булочки с начинкой для пикника
Булочки с начинкой для пикника
Шампиньоны Куриное филе Сметана Репчатый лук Морковь Сладкий перец Твёрдый сыр Растительное масло Булочки для гамбургеров Соль Черный молотый перец
Мы с семьёй любим ездить на пикник. Даже недалеко от города можно найти отличные поляны для отдыха и перекуса. Но обязательно нужно продумать меню, лучше всего подойдут бутерброды или булочки.
35 мин
5.0
147

×