Вкусное диетическое печенье
Любая выпека очень сытная и может «осесть» на талии, поэтому предлагаю отличный вариант, как приготовить диетическое печенье. Оно вкусное, полезное, и его без опасения можно кушать взрослым и детям.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 300 Грамм
- Кефир 300 Миллилитров
- Изюм 40 Грамм
- Курага 40 Грамм
- Чернослив 40 Грамм
- Мед 3 Ст. ложки
- Корица По вкусу
- Ваниль По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
1. Берем все продукты для приготовления полезного и диетического печенья.
Шаг 2
2. Овсяные хлопья заливаем кефиром и настаиваем 40-50 минут, сухофрукты промываем, изюм замачиваем.
Шаг 3
3. Перемешиваем набухшие овсяные хлопья, добавляем изюм и все порезанные сухофрукты. Кладем мед, немного корицы и ванильного сахара.
Шаг 4
4. Перемешиваем тесто, чтобы все равномерно распределилось. Противень застилаем бумагой для выпечки, порционно выкладываем на него печенье.
Шаг 5
5. Выпекаем печенье в разогретом до 180 градусов духовом шкафу 20-25 минут. А затем немного остужаем его, перекладываем в тарелку и подаем к столу.
Видео рецепт "Вкусное диетическое печенье"
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 10 мин
Печенье "Мозаика"
40 мин
Маффины из овсянки и бананов с шоколадом
1 ч. 30 мин
Творожная запеканка (рецепт в мультиварке)
50 мин
Овсяный пирог с бананами и черникой
3 ч. 0 мин
Торт для тех, кто на диете
9 ч. 0 мин
Манно-овсяные оладьи
1 ч. 15 мин
Рождественский пирог русский
25 мин
Рогалики с черносливом