Витаминный напиток "Черничное блаженство"

Рецепт приготовления полезного для вашего иммунитета и зрения и при этом исключительно вкусного витаминного напитка.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Черника 1 Стакан
Миндаль 1 Ст. ложка
Вода 350 Грамм
Семена льна 1 Ст. ложка
Белковый порошок 2 Ст. ложки

Количество порций

Шаг 1

1. Если вы не используете протеиновые добавки, то предварительно замочите 2 столовых ложки желатина, а когда он разбухнет, можете начинать приготовление напитка.

Шаг 2

2. Если вы используете замороженную ягоду, то лейте воду любой температуры, если же ягоды свежие, заморозьте воду и используйте кубики льда.

Шаг 3

3. Все компоненты сложите в блендер – сначала жидкие, потом твердые и в самом верху лед. Тщательно смешивайте до получения однородной пенной массы.

Шаг 4

4. Перелейте готовое «Черничное блаженство» в красивый стакан и наслаждайтесь вкусом и пользой здорового продукта.

Оценить рецепт

5.0 1