Витаминный коктейль
Лучший способ зарядиться витаминами — приготовить полезный коктейль из ягод и фруктов! В нем содержится большая доза витамина C.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Апельсин 1 штука
- Лимон 1/2 штуки
- Корень имбиря 10 грамм
- Брусника 50 грамм
- Черная смородина 50 грамм
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
14 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Из апельсина и половинки лимона выжмите сок.
Шаг 3
Очистите кусочек имбиря. Банан тоже очистите и нарежьте кружочками.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородности.
Шаг 5
Витаминный коктейль готов!
Видео рецепт "Витаминный коктейль"
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Коктейль счастья
Малина
Перец болгарский
Лед
Вода минеральная
Сок лимона
Витаминный, дающий заряд бодрости коктейль счастья в домашних условиях — отличный вариант для начала дня. Очень ароматный, вкусный и полезный, он понравится и взрослым, и детям.
Фитнес коктейль
Вода
Груша
Стебель сельдерея
Лимон
Огурец
Соль и перец
Для всех поклонников здорового питания и спорта представляю очень простой, но невероятно полезный, витаминный и вкусный напиток. Хочу показать, как приготовить фитнес коктейль за 10 минут дома.
Морковный коктейль
Морковь
Сливки
Яблочное пюре
Сахар
Ванильный ароматизатор
Делюсь рецептом полезного витаминного коктейля на основе моркови. Он понравится и детям, и взрослым! Яркий, вкусный, с приятной консистенцией. Для приготовления потребуется только блендер.
Полезный фруктовый витаминный напиток
Простой йогурт
Натуральный сок
Клубника
Малина
Черника
Банан
всесезонный витаминный напиток для тех, кто любит употреблять «здоровье в стакане». 10 минут времени, верный блендер, и две порции замечательного десерта готовы!
Шоколадно-ягодный милк-шейк
Клубника
Молоко
Какао-порошок
Сахарная пудра
Ванильный сахар
Банан
Отличный рецепт шоколадно-молочно-витаминного коктейля.
Коктейль из йогурта
Молоко
Натуральный йогурт
Клубника
Сок лимона
Банан
Сахар
Мои дети, думаю, как и многие другие, любят молочные и фруктовые коктейли. И я решила попробовать новый рецепт. О том, как приготовить коктейль из йогурта, вы узнаете ниже. Очень полезный коктейль.
Детокс-смузи: 3 рецепта
Вода
Вода
Шпинат
Шпинат
Листья салата
Розовое варенье
Сок лимона
Мед
Яблоко
Апельсин
Банан
Апельсин
Яблоко
Огурец
Уже подобрали себе весеннюю диету и решили чистить организм с помощью детокс-смузи? Предлагаю вам три варианта вкусного детокс-смузи на основе шпината, цитрусовых и яблок. Готовьте на здоровье!