Весенне-летний салат из капусты
Несмотря на то, что лето подходит к концу, расскажу, как приготовить весенне-летний салат из капусты, легкий, хрустящий и аппетитный. Изюминкой данного рецепта является закваска на кефире.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Молодая капуста 300 грамм
- Укроп 50 грамм
- Лук зеленый 100 грамм
- Морковь 1 штука
- Сметана 2 ст. ложки
- Кефир 2 ст. ложки
- Дижонская горчица 1 ч. ложка
- Соль 1 ч. ложка
- Сахар 1,3 ч. ложки
- Перец черный молотый 0,5 ч. ложки
Калорийность
57 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Капусту мелко нашинкуйте, зелень мелко нарубите. Сочную морковь натрите на мелкой терке и добавьте к капусте.
Шаг 2
2. Сметану смешайте с горчицей, солью, сахаром, молотым перцем. Заправьте салат и хорошо перемешайте.
Шаг 3
3. Украсьте салат зеленью или семенами льна. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Весенне-летний салат из капусты"
Оценить рецепт
5.0
4
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Салат "Весенний" из капусты
Капуста молодая
Редис
Огурец
Зелень
Сметана
Соль, перец черный
Салат по-настоящему весенний - сочный, свежий, из молоденькой капусты с добавлением других овощей. Витаминный и просто вкусный!
Салат со свежей капустой и огурцом
Свежая белокочанная капуста
Майонез или сметана
Укроп
Огурец свежий
Зеленый лук
Соль
Этот весенне-летний салат идеален, ведь готовится он легко, быстро и просто, а подходит практически ко всему. Такой салат можно приготовить и на обед, и на природу к шашлыкам, или как легкий ужин.
Салат весенний с капустой и морковью
Зеленый лук
Растительное масло
Капуста белокочанная
Морковь
Лимон
Соль, сахар
Легкая закуска, которая идеально подойдет любителям овощей. Сегодня вы узнаете, как приготовить салат весенний с капустой и морковью. Рецепт окажется удивительно простым, а результат – вкусным.
Салат из молодой капусты "Весенний"
Молодая капуста
Огурец
Зелень
Соль
Растительное масло
Болгарский перец
Салат на скорую руку из свежих овощей с зеленью станет отличным вариантом для перекуса или гарнира на обед и ужин. Заправить такой салат можно растительным маслом, а можно майонезом (по вашему вкусу).
Салат с капустой свежей
Капуста
Масло оливковое
Уксус винный
Соевый соус
Чеснок
Сахар
Соль
Кунжут
Лук зеленый
Весна — пора, когда наш организм требует исключительно свежих овощей и фруктов. Самое время узнать, как приготовить салат с капустой свежей. Питательное, полезное и очень аппетитное блюдо перед вами.
Хрустящий салат с капустой
Капуста
Укроп
Сок лимона
Оливковое масло
Сахар
Огурец
Болгарский перец
Соль
Салатов с капустой великое множество и каждый из них по своему вкусен. особенно мне нравятся салаты с добавлением лимонного сока, который хорошо смягчает капусту. Предлагаю попробовать!
Салат из капусты с семечками
Капуста белокочанная
Семечки
Зелень
Масло растительное
Соль
Черный молотый перец
Лимон
Делюсь рецептом весеннего салата из молодой капусты с зеленью, лимоном и семечками. Он получается легким, сочным и свежим. Готовится быстро и просто, так что берите на заметку!
Салат из капусты с зеленой заправкой
Капуста белокочанная
Шпинат
Кешью
Вода
Масло оливковое
Чеснок
Пищевые (сырные) дрожжи
Рисовый уксус
Огурец
Лук зеленый
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Лимон
Делюсь рецептом капустного салата с зеленой заправкой из шпината и кешью. Он получается сочным, легким и невероятно ароматным!
Салат из капусты, редиса и огурца
Капуста белокочанная
Редис
Оливковое масло
Лимонный сок
Огурец
Укроп
Соль
Сахар
Это по-настоящему весенний салат: яркий, сочный и свежий! Идеальное сочетание хрустящей капусты, ароматных огурчиков и пикантного редиса.
Рецепт капустного салата
Мед
Рисовый уксус
Оливковое масло
Сушеный эстрагон
Горчица
Зеленая капуста
Яблоки
Фенхель
Соль, перец
Красный лук
Невероятно легкий, полезный и диетический, но вместе с тем питательный салат, поэтому вы не останетесь голодными. Расскажу рецепт капустного салата. Такой можно приготовить в любое время года.