Тортилья с сыром

Быстрый, вкусный и оригинальный завтрак или перекус. Готовить буквально 15 минут, а удовольствия получите море! И что самое главное, начинку можете сделать на свой вкус! Попробуем?

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тортилья 2 Штуки
Сыр твердый 80 Грамм
Оливки 150 Грамм
Лук зеленый 1 Пучок
небольшой
Укроп 1 Пучок
небольшой

Количество порций

Калорийность

148 ккал

Калорийность

7 г

Белки

12 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 3

Добавьте к сыру нарезанные кружочками оливки и рубленную зелень. Перемешайте и попробуйте. Если выбранный сыр не очень соленый, то начинку можно немного посолить.

Шаг 4

Выложите начинку на тортилью.

Шаг 5

Накройте второй тортильей и придавите. Выложите на сухую горячую сковороду и обжарьте с двух сторон на среднем огне до румяности. Сыр внутри должен расправиться.