Томатный суп для похудения
Томатный суп для похудения поможет вам расстаться с лишними килограммами. Кроме того, этот суп - витаминная бомба. Его можно кушать не только на обед, но и на ужин. Не забудьте больше двигаться!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 1 Штука
- Огурцы 2 Штуки
- Болгарский перец 1 Штука
- Помидоры 4 Штуки
- Масло оливковое 1-2 Ст. ложек
- Винный уксус 1 Ст. ложка
-
Базилик, петрушка
По вкусу
свежая
Количество порций
Калорийность
45 ккал
Калорийность
0 г
Белки
5 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовить овощи.
Шаг 2
Помидоры надрезать и бросить в кипяток на полминуты.
Шаг 3
Снять кожицу и порезать на кусочки помидоры.
Шаг 4
Огурцы порезать.
Шаг 5
Перец болгарский порезать на мелкие кусочки.
Шаг 6
Сложить все овощи, включая лук и чеснок в блендер и все измельчить. Довести до кипения и сразу отставить. Добавить уксус, масло, специи.
Шаг 7
Можно подать с сухариками. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Томатный суп для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6
7
Комментарии к рецепту
Сава
23.07.2014 16:25
Готовил. Огурец и лук показались лишними.
Не понравилось.
