Томатный суп для похудения
20 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Galate

Томатный суп для похудения

Томатный суп для похудения поможет вам расстаться с лишними килограммами. Кроме того, этот суп - витаминная бомба. Его можно кушать не только на обед, но и на ужин. Не забудьте больше двигаться!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидоры 4 Штуки
  • Огурцы 2 Штуки
  • Болгарский перец 1 Штука
  • Лук 1 Штука
  • Винный уксус 1 Ст. ложка
  • Масло оливковое 1-2 Ст. ложек
  • Базилик, петрушка По вкусу
    свежая

Шаг 1

Подготовить овощи.

Подготовить овощи.

Шаг 2

Помидоры надрезать и бросить в кипяток на полминуты.

Помидоры надрезать и бросить в кипяток на полминуты.

Шаг 3

Снять кожицу и порезать на кусочки помидоры.

Снять кожицу и порезать на кусочки помидоры.

Шаг 4

Огурцы порезать.

Огурцы порезать.

Шаг 5

Перец болгарский порезать на мелкие кусочки.

Перец болгарский порезать на мелкие кусочки.

Шаг 6

Сложить все овощи, включая лук и чеснок в блендер и все измельчить. Довести до кипения и сразу отставить. Добавить уксус, масло, специи.

Сложить все овощи, включая лук и чеснок в блендер и все измельчить. Довести до кипения и сразу отставить. Добавить уксус, масло, специи.

Шаг 7

Можно подать с сухариками. Приятного аппетита!

Можно подать с сухариками. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

23.07.2014 16:25
Готовил. Огурец и лук показались лишними. Не понравилось.

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×