Суп с фрикадельками для ребенка 1 год
Такой нежный и легкий суп можно предложить деткам от годика, а также сидящим на диете или худеющим взрослым. Перед подачей деткам суп лучше растолочь вилочкой, чтобы малыш смог покушать без проблем.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 500-600 мл
- Картофель 2 штуки
- Луковица 1 штука маленькая
- Морковь 0,5 штуки
- Куриный фарш 120-150 грамм
- Соль По вкусу
- Укроп По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте продукты для супа. Из кусочка куриного филе сделайте фарш с помощью блендера. Воду для супа поставьте на огонь и доведите до кипения.
Шаг 2
Измельчите очищенные лук и морковь максимально мелко.
Шаг 3
Очищенный картофель мелко порежьте.
Шаг 4
Положите овощи в кипящую воду, добавьте щепотку соли. Варите 10 минут.
Шаг 5
Из куриного фарша мокрыми руками скатайте маленькие шарики. Фарш предварительно немножко посолите. Помните, что детям соль нежелательна.
Шаг 6
Добавьте фрикадельки в суп, варите все вместе 20 минут.
Шаг 7
В конце варки добавьте укроп. Проварите еще минутку — и выключайте суп. Подавайте ребенку только свежеприготовленный супчик, предварительно разломав вилочкой фрикадельки на кусочки!
Видео рецепт "Суп с фрикадельками для ребенка 1 год"




Похожие рецепты







