Салат "Сюрприз"

Главной особенностью салата "Сюрприз" является его внешний вид. Ингредиенты могут быть взяты любые, но главное не перегружать его, чтобы салат смог держать форму и красиво выглядел. Мой вариант ниже.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 1 Штука
среднего размера
Огурец 1 Штука
свежий
Сыр 40-50 Грамм
твердых сортов
Куриное филе 150 Грамм
Майонез 3-4 Ст. ложек
Лавровый лист 1 Штука
Перец черный По вкусу
свежемолотый
Перец душистый 3-4 Штук
Грибы маринованные 3 Ст. ложки

Количество порций

Калорийность

157 ккал

Калорийность

13 г

Белки

8 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Отварите куриное филе с лавровым листом и душистым перцем. Охладите в бульоне.

Шаг 3

Морковь отварите, охладите. С помощью овощечистки нарежьте полосы с овоща.

Шаг 4

Подобную манипуляцию проделайте с огурцом.

Шаг 5

Возьмите салатник. Выложите в него: нарезанное кубиком куриное филе, нарезанные помельче маринованные грибы, нарезанные кубиком огурец и морковь (то, что осталось от нарезки полос).