Салат с курицей и творогом

Вкусный и сытный салат с курицей и творогом можно смело приготовить для праздничного ужина. Все компоненты доступные и хорошо сочетаются друг с другом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 150 Грамм
Пекинская капуста 100 Грамм
Огурцы 100 Грамм
Творог 100 Грамм
Оливковое масло 2 Ст. ложки
Специи По вкусу
Зелень По вкусу

Количество порций

Калорийность

141 ккал

Калорийность

2 г

Белки

19 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Огурцы нарежьте полукольцами.

Шаг 3

Нашинкуйте пекинскую капусту.

Шаг 4

Выложите на блюдо огурцы и пекинскую капусту.

Шаг 5

Сварите до готовности куриное филе, варите в подсоленной воде 20-25 минут. Остудите мясо и разберите на средние кусочки.

Шаг 6

Выложите в салат куриное мясо и творог. Вкусный творог — залог успеха всего блюда. Идеально использовать домашний творог. Салат полейте оливковым маслом, посолите по вкусу. По желанию поперчите.