Салат с сухариками и маслинами
Готовим салат с сухариками, маслинами, курочкой и сочными помидорами. Получится очень вкусно, аппетитно и сытно! Салат разнообразит ваш рацион и сделает его более питательным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сухарики 50 Грамм
- Куриное филе 150 Грамм
- Помидоры 150 Грамм
- Маслины 60 Грамм
- Масло оливковое 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
144 ккал
Калорийность
2 г
Белки
14 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Куриное филе отварите до готовности и остудите, нарежьте небольшими кубиками. Переложите курицу в тарелку.
Шаг 3
Помидоры сполосните и просушите, нарежьте небольшими кубиками и добавьте к курице.
Шаг 4
Маслины нарежьте небольшими колечками и добавьте в салат.
Шаг 5
Добавьте к салату сухарики, масло, соль и перец.
Шаг 6
Перемешайте все ингредиенты и подавайте салат к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Салат с печенью и сухариками
25 мин
Крабовый салат "Новинка" с сухариками
10 мин
Салат с кириешками и колбасой
20 мин
Салат с фасолью, сухариками и колбасой
10 мин
Салат с красной фасолью и сухариками
1 ч. 0 мин
Салат с копченым колбасным сыром
40 мин
Салат из пекинской капусты с сухариками
15 мин
Салат с кириешками и кукурузой