Салат с сайрой и фасолью
Готовим сегодня простой, легкий, относительно бюджетный салат с сайрой и фасолью. Всего три ингредиента — лук, фасоль и сайра. Шикарный результат обеспечен! Салат подойдет на каждый день.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль вареная 120 Грамм
- Сайра 120 Грамм
- Лук 70 Грамм
- Майонез 30 Грамм
- Соль По вкусу
- Уксус По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
187 ккал
Калорийность
17 г
Белки
6 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/90/90/36/b8/salat_s_sairoi_i_fasoliu-716165.jpg)
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
![Откройте консервы, слейте сок и разомните рыбу вилкой. Переложите рыбу в салатник.](https://img.povar.ru/mobile/d6/05/91/0f/salat_s_sairoi_i_fasoliu-716166.jpg)
Откройте консервы, слейте сок и разомните рыбу вилкой. Переложите рыбу в салатник.
Шаг 3
![Очистите лук и нарежьте полукольцами. По желанию лук сбрызните уксусом.](https://img.povar.ru/mobile/75/89/09/10/salat_s_sairoi_i_fasoliu-716167.jpg)
Очистите лук и нарежьте полукольцами. По желанию лук сбрызните уксусом.
Шаг 4
![Добавьте лук к консервам, следом выложите в салат вареную фасоль. Также можно взять консервированную фасоль.](https://img.povar.ru/mobile/c6/f3/11/14/salat_s_sairoi_i_fasoliu-716168.jpg)
Добавьте лук к консервам, следом выложите в салат вареную фасоль. Также можно взять консервированную фасоль.
Шаг 5
![Заправьте салат майонезом, добавьте соль и перец по вкусу.](https://img.povar.ru/mobile/02/85/ce/96/salat_s_sairoi_i_fasoliu-716169.jpg)
Заправьте салат майонезом, добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 6
![Перемешайте все и подавайте салат к столу.](https://img.povar.ru/mobile/0c/4e/c6/42/salat_s_sairoi_i_fasoliu-716170.jpg)
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Шаг 7
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/34/ff/2d/a2/salat_s_sairoi_i_fasoliu-716171.jpg)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с сайрой и фасолью"
![Видео рецепт Салат с сайрой и фасолью](https://i.ytimg.com/vi/r2FyGbkamaQ/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с курицей, фасолью и грецкими орехами](https://img.povar.ru/mobile/81/0a/37/3b/salat_s_kuricei_fasoliu_i_greckimi_orehami-780927.jpg)
![Салат Мужской каприз с фасолью](https://img.povar.ru/mobile/9b/dd/cf/19/salat_mujskoi_kapriz_s_fasoliu-656977.jpg)
![Салат с фасолью и кинзой](https://img.povar.ru/mobile/53/7b/f0/21/salat_s_fasoliu_i_kinzoi-615137.jpeg)
![Салат с белой консервированной фасолью](https://img.povar.ru/mobile/8e/e9/c9/8b/salat_s_beloi_konservirovannoi_fasoliu-373070.jpg)
![Салат с рыбной консервой](https://img.povar.ru/mobile/08/e1/52/31/salat_s_ribnoi_konservoi-324404.jpg)