Салат с сайрой и фасолью
Готовим сегодня простой, легкий, относительно бюджетный салат с сайрой и фасолью. Всего три ингредиента — лук, фасоль и сайра. Шикарный результат обеспечен! Салат подойдет на каждый день.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль вареная 120 Грамм
- Сайра 120 Грамм
- Лук 70 Грамм
- Майонез 30 Грамм
- Соль По вкусу
- Уксус По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
187 ккал
Калорийность
17 г
Белки
6 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Откройте консервы, слейте сок и разомните рыбу вилкой. Переложите рыбу в салатник.
Шаг 3
Очистите лук и нарежьте полукольцами. По желанию лук сбрызните уксусом.
Шаг 4
Добавьте лук к консервам, следом выложите в салат вареную фасоль. Также можно взять консервированную фасоль.
Шаг 5
Заправьте салат майонезом, добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с сайрой и фасолью"
Оценить рецепт
5.0
2
