Салат с сайрой и фасолью
30 мин
количество порций 2

Салат с сайрой и фасолью

Готовим сегодня простой, легкий, относительно бюджетный салат с сайрой и фасолью. Всего три ингредиента — лук, фасоль и сайра. Шикарный результат обеспечен! Салат подойдет на каждый день.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фасоль вареная 120 Грамм
  • Сайра 120 Грамм
  • Лук 70 Грамм
  • Майонез 30 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Уксус По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

187 ккал

Калорийность

17 г

Белки

6 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Откройте консервы, слейте сок и разомните рыбу вилкой. Переложите рыбу в салатник.

Шаг 3

Очистите лук и нарежьте полукольцами. По желанию лук сбрызните уксусом.

Шаг 4

Добавьте лук к консервам, следом выложите в салат вареную фасоль. Также можно взять консервированную фасоль.

Шаг 5

Заправьте салат майонезом, добавьте соль и перец по вкусу.

Шаг 6

Перемешайте все и подавайте салат к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с сайрой и фасолью"

Видео рецепт Салат с сайрой и фасолью
Оценить рецепт
5.0 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×