Салат с макаронами
Вкусный, сытный и не очень сложный в приготовлении салат. Этот салат подходит для перекуса и вполне заменит полноценный ужин. Приготовлен в итальянском стиле, с добавлением помидоров и макарон.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Макароны 150 Грамм
- Тунец консервированный 200-250 Грамм
- Яйца вареные 4 Штуки
- Кукуруза консервированная 150 Грамм
- Вяленые помидоры 30-50 Грамм
- Каперсы 20 Грамм
- Майонез 1 Ст. ложка
- Греческий йогурт 2 Ст. ложки
-
Соль
1-2 Щепоток
по вкусу -
Перец молотый
1-2 Щепоток
по вкусу
Количество порций
Калорийность
192 ккал
Калорийность
14 г
Белки
8 г
Жиры
16 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовим ингредиенты для салата. Яйца и макароны отварим и охладим. Нарежем яйца на дольки, помидоры нарежем на мелкие кусочки. Тунца немного раскрошим.
Шаг 2
Выкладываем все подготовленные ингредиенты в салатник.
Шаг 3
Добавим майонез, йогурт, соль и перец. Размешаем.
Шаг 4
Раскладываем по тарелкам и добавляем дольки яйца. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с макаронами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
