20 мин

Салат с креветками по-французски

Салат с креветками по-французски — простое, легкое блюдо для любителей морепродуктов. Сытость креветок приятно дополняется сочностью помидоров и витаминной свежей зеленью.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Креветки 150 грамм очищенные
Соевый соус 1 ст. ложка
Руккола 20 грамм
Соль По вкусу
Черри 150 грамм
Сок лимона 1 ст. ложка
Салат 20 грамм
Оливковое мaсло 2 ст. ложки

Калорийность

95 ккал

Калорийность

6 г

Белки

2 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Для приготовления салата подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Креветки очистите, промойте и оставьте на пару минут, чтобы с них стекла лишняя вода.

Шаг 3

Обжарьте креветки 3-5 минут с добавлением оливкового масла. Подсолите. Затем креветки остудите.

Шаг 4

В салатник порвите руками листья салата и рукколу.

Шаг 5

Помидоры черри разрежьте на 2-4 части и выложите в чашу.

Шаг 6

Следом отправьте остывшие креветки.

Шаг 7

Заправьте салат оливковым маслом, соком лимона и соевым соусом. Перемешайте.

Шаг 8

Готовый салат выложите в подходящий салатник и сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Креветки по-французски

Картофель Креветки Молоко Масло сливочное Шпинат Сливки 33% Мука пшеничная Петрушка Чеснок Смесь перцев

Креветки по-французски — название уже звучит многообещающе. Уверяю, разочарований от этого блюда точно не будет. В нем гармонично сочетается вкусовая и визуальная эстетика, французский шик.

1 ч.

–

3.0

–

Салат с креветками и брынзой

Креветки Оливки Помидоры черри Брынза Оливковое масло Лимонный сок Мед Горчица зерновая Салатный микс Зеленый лук Соль Черный перец Перец чили свежий

Отличный салат для легкого ужина или перекуса! Вкусный, яркий и свежий! Он полон витаминов, белков и полезных омега-кислот.

10 мин

–

5.0

–

Салат с креветками в креманках

Йогурт натуральный кисломолочный Перья зеленого лука Сметана Салат зелёный Кетчуп Коричневый сахар Креветки королевские Томаты Болгарский красный перец Лимон Кусочек перца чили Морская соль, перец молотый

Салат-коктейль с креветками в креманках давно стал классическим и как нельзя лучше подходит для праздничного меню на украшенный стол и для любого романтического ужина.

40 мин

–

3.8

–