10 мин

Салат с креветками и персиками

Сочный салат с уникальным миксом вкусов можно приготовить за считанные минуты. Креветки обязательно прогревайте в горячей воде, если они варено-мороженые или отваривайте, если приобрели их сырыми.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кунжут 1 ч. ложка
Креветки 120 грамм
Персики 1-2 штук
Помидоры черри 10-15 штук
Салат листовой 2-3 штук листа
Соль 2 щепотки
Перец черный молотый 1 щепотка
Масло растительное 1 ч. ложка

Калорийность

83 ккал

Калорийность

1 г

Белки

12 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Если вы приобрели креветки розового цвета, то они варено-мороженые, а если серого, то они сырые. Время прогревания первых в кипятке — 2-3 минуты, а вот вторые нужно отварить в течение 3-5 минут.

Шаг 2

Промойте листья салата и стряхните лишнюю влагу с них. Выложите на тарелку. Промойте персики от ворсистого слоя, нарежьте их ломтиками, удаляя косточки. Выложите нарезку на салатные листья.

Шаг 3

Промойте помидоры черри и выложите их на тарелку между нарезки из персиков. Вырезать сердцевинки из томатов не нужно!

Шаг 4

Отварные креветки очистите от панцирей, удалите головы и пищеводы. Выложите на тарелку. По желанию их можно нарезать ломтиками.

Шаг 5

Посолите и поперчите блюдо, сбрызните растительным маслом, лучше всего — оливковым. Присыпьте кунжутом и сразу же подайте к столу.

Оценить рецепт

5.0 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с крабом и персиками

Крабовое мясо Персики Лук красный Майонез Имбирь Зелень Соль Перец черный

Если в вашем распоряжении оказался краб или его щупальца, обязательно приготовьте этот лёгкий, простой и очень вкусный салат. Готовится он очень быстро и просто, отлично разнообразит ваш стол!

30 мин

–

5.0

110

Салат с персиками

Сырокопченая ветчина Салатная смесь Брынза Масло оливковое Уксус винный красный Мед Персики Красный лук Ягоды красной смородины Соль Перец

Летний легкий и сытный салат с персиками – отличное решение для перекуса, романтического ужина или девичьих посиделок! Делюсь интересным рецептом!

10 мин

–

4.9

–

Легкий салат с креветками

Лимон Горчица зерновая Масло растительное Креветки Листовой салат Соль Перец черный молотый Помидоры черри

Быстрый в приготовлении салат с креветками можно сделать на обед или ужин, предложить в качестве перекуса своим родным. Все его ингредиенты идеально дополняют друг друга, не перебивая вкусы и ароматы.

10 мин

5.0

–

Салат с креветками и салатом

Креветки крупные Томаты Листья салата Йогурт греческий Уксус винный Чеснок Авокадо Перец болгарский Зелень Огурец Специи

Вкусный, полезный и простой рецепт салата с креветками и салатом перед вами! Попробуйте сами, вам понравится и вкус, и внешний вид, и легкость в приготовлении. Гости оценят новый вкус!

30 мин

–

3.7

–

Салат с персиками и сыром

Сыр твердый Сыр с плесенью Масло растительное Орехи кедровые Сок лимона Мед Салат листовой Маслины Соль Перец черный Персик консервированный

Легкий, изысканный салат, который украсит любой праздничный стол или девичник. А готовится он буквально за несколько минут. Берите на заметку!

20 мин

–

5.0

–

Фруктовый салат "Шик"

Клубника Виноград Ежевика или черника Яблочный сок Мед Лимонный сок Апельсин Груша Банан

Рецепт приготовления великолепного фруктового салата, который может послужить десертом праздничного стола или просто порадовать ваших домашних.

50 мин

–

4.6

–

Салат из отварной семги

Семга Фисташки Базилик Руккола Оливковое масло Горчица в зернах Лимонный сок Лимонная цедра Авокадо Лимон Персики Черный перец горошком Соль, черный молотый перец

Иногда так хочется легкого, но сытного салатика. Придумала рецепт салата из отварной семги, который делаю с персиком и зерновой горчицей. Попробуйте!

30 мин

–

5.0

–