45 мин

Салат с консервированной рыбой

Это прекрасный повседневный салат для ужина или обеда. В качестве консервированной рыбы выбирайте любую консерву в масле на свой вкус, я остановила свой выбор на сардине.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лук 1 штука
Рис 50 грамм сырой
Яйцо вареное 3 штуки
Майонез По вкусу
Соль По вкусу
Кукуруза консервированная 100 грамм
Сардина в масле 250 грамм консервы

Калорийность

159 ккал

Калорийность

13 г

Белки

8 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте продукты для салата. Откройте консерву, слейте жидкость, оставьте буквально столовую ложку, чтобы салат был более сочным. Отварите яйца вкрутую, остудите их и очистите от скорлупы. Промойте и переберите рис, залейте стаканом воды и отварите до готовности, посолите по вкусу.

Шаг 2

Разомните рыбу вилочкой, влейте ложку рыбной юшки, перемешайте.

Шаг 3

Порежьте репчатый лук как можно мельче, ошпарьте его кипятком, чтобы горечь ушла.

Шаг 4

Яйца порубите небольшими кубиками.

Шаг 5

Соберите салат, добавьте в него майонез. Перемешайте. Соль и другие специи добавляйте по вкусу.

Шаг 6

Подавайте салат на листочке салата, украсив кукурузой. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с консервированной рыбой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.6 19

Эвелина

10.02.2019 10:35

Очень вкусный салат! Кукуруза к месту, иначе салат был бы скучным.

Glorija

08.12.2018 21:40

Классный салатик, советую попробовать!

Ксеня

22.11.2018 23:20

Мне понравилось! Нежный салатик, с ярким рыбным вкусом :smile:

Ольга Матвей

20.04.2016 12:16

Люблю этот салат. Делала на Новый Год его, правда не с сардиной, а с тунцом.

Вика Василенко АВТОР

24.04.2016 15:22

Марина, спасибо за комментарий!

Похожие рецепты

Салат из копченой рыбы

Картофель Свекла Лук зеленый Масло растительное Горчица зерновая Лимонный сок Копченая сельдь

Предлагаю простой рецепт салата с копченой рыбой. Одинаково вкусен он и с копченой сельдью, и с копченой горбушей. Продукты простые, а секрет салата в интересной заправке.

15 мин

–

4.0

–

Макаронный салат с копченой рыбой

Рыба копченая Йогурт Макароны Маринованные огурцы Черри Растительное масло Винный уксус Молоко Горчица Карри Укроп Репчатый лук Сахар, соль, перец Соль Сливочного масло Яйца

Рецепт приготовления макаронного салата с копченой рыбой. В Дании к такому салату принято подавать светлое пиво.

20 мин

–

4.4

160

Салат с красной рыбой

Красная рыба слабосоленая Оливковое масло Мед Помидоры Лимон Авокадо Листья салата Зелень Соль, перец

Салат с красной рыбой - это очень легкий, диетический салат, приготовить который не сложнее, чем сделать бутерброд. Простой рецепт салата с красной рыбой поможет вам приготовить салат за пару минут!

10 мин

–

3.9

–

Салат из консервированной горбуши

Горбуша консервированная Сельдерей Зеленый лук Репчатый лук Майонез Помидор Соль, перец

Салат из консервированной горбуши - быстрый в приготовлении, но очень вкусный салат. На праздничный стол не пойдет, а вот на каждый день - самое то. Простой рецепт салата из консервированной горбуши.

10 мин

–

4.6

113

Салат из консервированной сардины

Сардины в масле Белая сухая фасоль Винный уксус Чеснок Лук Зеленый салат Яйца Свежая петрушка Соль, перец

Предлагаю обалденный пошаговый рецепт салата из консервированной сардины с фото. Очень вкусный, сытный и полезный салат.

30 мин

–

3.4

–

Салат "Цезарь" с рыбой

Рыба красная слабого посола Масло оливковое Салат листовой Помидоры черри Пармезан Горчица сладкая Чеснок Батон Лимон Соль Перец черный молотый

Можно ли добавить в салата "Цезарь" рыбу? Конечно, можно! А какую? Разумеется, красную! :) Простой рецепт салата "Цезарь" с рыбой красных сортов - для вашего стола!

1 ч.

–

4.3

–

Салат "Оливье" с рыбой

Филе белой рыбы Майонез домашний Сметана 15% Картофель Огурцы свежие Морковь Пучок зеленого лука Банка консервированного горошка Яйца Соль Перец черный молотый

Известны десятки вариантов этого салата, но сегодня я хочу предложить вам простой рецепт салата "Оливье" с рыбой. Уверена, что многие ваши гости такого не пробовали - так удивите же их! :)

3 ч.

–

3.5

–