10 мин

Салат с капустой и огурцом

Если вам нужен быстрый, вкусный, полезный перекус, тогда этот рецепт придется очень кстати. Овощи, отварное яйцо, зелень и простая заправка — чудесный вариант для всей семьи. Рекомендую на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста 1/4 штуки
Огурец 1-2 штук
Майонез По вкусу или сметана
Соль и зелень По вкусу
Отварное яйцо 2 штуки

Калорийность

46 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Вот такой у нас набор ингредиентов. Яйца нужно отварить вкрутую и остудить.

Шаг 2

2. Капусту нашинкуйте и выложите в глубокий салатник.

Шаг 3

3. Чуть подсолите и разомните руками, чтобы капуста была мягче.

Шаг 4

4. Яйца очистите и нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 5

5. Следом — огурчик. Шкурку можно очистить, чтобы салат получился нежнее.

Шаг 6

6. Добавьте измельченную зелень и еще соли при необходимости.

Шаг 7

7. Осталось только заправить салат, перемешать его — и можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.6 5

Masha01

16.07.2017 10:20

А можно смешать майонез и сметану в равных пропорциях, салатик от этого только выиграет!

Похожие рецепты

Салат из свежей капусты и огурца

Капуста белокочанная Огурец свежий Зеленый лук Растительное масло Укроп Уксус 9% Соль Сахар

Отличный и незамысловатый, но от этого не менее вкусный, сочный и ароматный салат из молодой свежей капусты приготовить совсем несложно. Витаминов в таком салате много, поэтому готовим обязательно!

10 мин

4.9

Салат из свежей капусты с огурцами

Капуста молодая Масло растительное Укроп Лук зеленый Уксус Огурцы Соль

Рассказываю, как приготовить салат из свежей капусты с огурцами. Почему бы и не приготовить его в качестве дополнения к ужину или обеду? Классика не выходит из моды, да еще и такая вкусная!

35 мин

–

5.0

124

Салат "Капуста с огурцом"

Зелень Капуста Огурец Специи Масло растительное

Классика как она есть! Расскажу, как приготовить салат "Капуста с огурцом". Уверена, вам он тоже очень понравится, как и мне! Вкусный, хрустящий, он хорошо сочетается с любым гарниром и мясом.

15 мин

–

5.0

Салат с капустой и огурцами

Укроп Оливковое масло Столовый уксус Зеленый лук Капуста Огурец Соль

Если вы так же, как и я, любите вкусно покушать, но терпеть не можете проводить большое количество времени на кухне, рекомендую запомнить вариант, как приготовить салат с капустой и огурцами.

15 мин

–

3.0

Салат со свежей капустой и огурцом

Свежая белокочанная капуста Майонез или сметана Укроп Огурец свежий Зеленый лук Соль

Этот весенне-летний салат идеален, ведь готовится он легко, быстро и просто, а подходит практически ко всему. Такой салат можно приготовить и на обед, и на природу к шашлыкам, или как легкий ужин.

15 мин

–

4.5

–

Салат из молодой капусты с огурцом и зеленью

Капуста Огурец Зелень Майонез Соль

Наконец-то настала пора салатов из свежих овощей, которые готовятся за 10 минут. Салат из молодой капусты с огурцом и зеленью — отличный завтрак или ужин. Заправлять по желанию (майонез или маслом).

20 мин

–

5.0

Овощной салат с капустой, помидорами, огурцами и зеленью

Капуста белокочанная Растительное масло Лук зеленый Петрушка Уксус 9% Помидор Огурец Соль

Летом мы готовим как можно чаще простые, полезные и вкусные салаты из свежих овощей. Они хороши просто с кусочком хлеба, тостом, гренками или в качестве гарнира. Делюсь рецептом любимого салата!

20 мин

–

5.0

Салат из капусты с горячим маринадом

Капуста белокочанная Вода Уксус 9% Масло растительное Соль Чеснок Семена кориандра Перец болгарский Морковь Огурец Лавровый лист Перец черный горошком

Делюсь рецептом салата из маринованной капусты с огурцом, морковью и сладким перцем. Благодаря горячему маринаду с уксусом, капуста готовится относительно быстро, а овощи остаются хрустящими.

9 ч.

–

4.7