Найти идеальный рецепт


Салат с капустой и огурцом
10 мин
4

Салат с капустой и огурцом

Если вам нужен быстрый, вкусный, полезный перекус, тогда этот рецепт придется очень кстати. Овощи, отварное яйцо, зелень и простая заправка — чудесный вариант для всей семьи. Рекомендую на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста 1/4 штуки
  • Огурец 1-2 штук
  • Майонез По вкусу или сметана
  • Соль и зелень По вкусу
  • Отварное яйцо 2 штуки

Калорийность

46 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Вот такой у нас набор ингредиентов. Яйца нужно отварить вкрутую и остудить.

Шаг 2

2. Капусту нашинкуйте и выложите в глубокий салатник.

Шаг 3

3. Чуть подсолите и разомните руками, чтобы капуста была мягче.

Шаг 4

4. Яйца очистите и нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 5

5. Следом — огурчик. Шкурку можно очистить, чтобы салат получился нежнее.

Шаг 6

6. Добавьте измельченную зелень и еще соли при необходимости.

Шаг 7

7. Осталось только заправить салат, перемешать его — и можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.6 5
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Masha01
16.07.2017 11:20
А можно смешать майонез и сметану в равных пропорциях, салатик от этого только выиграет!

Похожие рецепты

Салат из капусты с горячим маринадом
Капуста белокочанная Вода Уксус 9% Соль Масло растительное Чеснок Семена кориандра Морковь Огурец Перец болгарский Лавровый лист Перец черный горошком
Делюсь рецептом салата из маринованной капусты с огурцом, морковью и сладким перцем. Благодаря горячему маринаду с уксусом, капуста готовится относительно быстро, а овощи остаются хрустящими.
9 ч.
5.0
50
Азиатский салат с огурцом и пекинской капустой
Пекинская капуста Жареный арахис Свежевыжатый сок лайма Растительное масло Кунжутное масло Красный перец Огурец Зубчик чеснока Стейк из говядины
Рецепт приготовления азиатского салата из говядины, огурца и пекинской капусты с арахисом.
35 мин
4.2

×