Найти идеальный рецепт


Салат с кальмарами и семгой
20 мин
2

Салат с кальмарами и семгой

Простой и одновременно оригинальный, очень вкусный салат с кальмарами и семгой - это вариант как на каждый день, так и на праздничный стол. Морепродукты дадут просто идеальный результат, пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
  • Креветки 100 грамм
  • Кальмары 150 грамм
  • Семга 150 грамм
  • Огурцы 80 грамм
  • Куриные яйца 1 штука
  • Йогурт 1 ст. ложка
  • Масло растительное 1 ст. ложка
  • Чеснок 2 зубчика

Калорийность

151 ккал

Калорийность

12 г

Белки

12 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Куриное яйцо отварите 10 минут - вкрутую. Очистите яйцо, нарежьте небольшими кубиками. Переложите яйца в салатник.

Шаг 3

Огурцы сполосните и просушите, нарежьте небольшими кубиками. Переложите огурцы к яйцам.

Шаг 4

Семгу филируйте. Нарежьте рыбу небольшими кубиками, добавьте в салат.


Шаг 5

Креветки поджарьте на сковороде, по желанию добавьте к креветкам нарезанный чеснок и специи. Обжарьте креветки буквально несколько минут.

Шаг 6

Кальмар отварите несколько минут, нарежьте небольшими полосками. Добавьте кальмары и креветки в салат.

Шаг 7

Заправьте салат йогуртом или майонезом, добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте. Снимите пробу и подавайте салат к столу.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 14
Добавить комментарий
Captcha
:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат пикантный с семгой
Слабосоленая семга Майонез Зелень Соль Сахар Чеснок Лимонный сок Хрен в уксусе Помидор Яблоко Лук репчатый Сладкий перец Красный перец Маринованный огурец
Известный вкуснейший салат с семгой предлагаю вашему вниманию. Он составит хорошую компанию праздничному столу. Читайте мой рецепт, и вы узнаете, как приготовить салат пикантный с семгой.
40 мин
5.0
Салат с семгой и сухариками
Семга слабосоленая Батон Яйца перепелиные Йогурт греческий Масло растительное Огурец Помидоры черри Перец сладкий Сухой чеснок
Салат с семгой и сухариками – это вкусный и полезный салат на каждый день. Подавать салат можно даже на праздничный стол, этот вариант придется по вкусу всем вашим гостям.
20 мин
5.0
Салат с морепродуктами
Омар Креветки Кальмар Лимонный сок Белое вино Апельсиновый сок Оливковое масло Петрушка Апельсин Соль и молотый перец Лимон Чеснок Филе трески Морковь Лук Сельдерей Листья салата
Это восхитительное блюдо итальянской кухни понравится даже самым требовательным гурманам. В состав входят не только морепродукты, но и рыба. Расскажу рецепт, как приготовить салат с морепродуктами.
3 ч.
5.0

×