Найти идеальный рецепт

Салат из соленой семги
15 мин
1

Салат из соленой семги

Рецептов блюд, где используется семга, очень много: бутерброды, салаты, запеченная или обжаренная рыба. Одно из самых простых и полезных блюд — это рецепт, как приготовить салат из соленой семги.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Листья салата 1 пучок
  • Лимон 1/2 штуки
  • Сметана 150 мл
  • Горчица в зернах 50 грамм
  • Петрушка 1/2 пучка
  • Луковица 1 штука
  • Черри 300 грамм
  • Соленая семга 200 грамм

Калорийность

127 ккал

Калорийность

6 г

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Мою все овощи, зелень и вытираю бумажным полотенцем. Листья салата и петрушку мелко нарезаю, помидоры разрезаю на 4 части, а несколько штучек оставляю для украшения. Лук чищу и нарезаю полукольцами, а рыбу нарезаю тонкими кусочками. Все ингредиенты складываю в тарелку.

Шаг 2

2. Для приготовления соуса в миске смешиваю сметану с горчицей в зернах. Мою и разрезаю лимон, в миску выдавливаю сок одной половинки, перемешиваю.

Шаг 3

3. В тарелку выкладываю соус и перемешиваю, украшаю салат целыми помидорами, долькой лимончика и зеленью. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из соленой семги"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из соленой семги
Оценить рецепт
4.3 17

Похожие рецепты

×