Найти идеальный рецепт

Салат с грибами и грецкими орехами
15 мин
1

Салат с грибами и грецкими орехами

Готовим овощной салат с грибами и грецкими орехами. Он отлично подойдет для постного меню. Салат получается не только вкусным, но и хорошо насыщает благодаря орехам и грибам в составе.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Шампиньоны 100-120 грамм
  • Грецкие орехи 30-40 грамм
  • Соль По вкусу
  • Масло оливковое 2 ст. ложки 1 ст.л. — для жарки, 1 ст.л. — для заправки салата
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Помидоры черри 100 грамм
  • Салат Айсберг 80-100 грамм

Калорийность

132 ккал

Калорийность

3 г

Белки

12 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Шампиньоны разрежьте пополам, а если грибы крупного размера, то нарежьте пластинами. Обжарьте в сковороде до золотистого цвета.

Шаг 3

Помидоры черри разрежьте пополам.

Шаг 4

Грецкие орехи подсушите в сухой сковороде, затем крупно порубите.

Шаг 5

Салат айсберг порвите руками на кусочки среднего размера. Переложите в глубокую миску.

Шаг 6

Добавьте помидоры черри, грибы и грецкие орехи. Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите.

Шаг 7

Салат с грибами и грецкими орехам готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3
Galina93
24.03.2025 13:31
Классный салат, спасибо!

Похожие рецепты

Салат с курицей, грибами и грецким орехом
Куриные бедра Шампиньоны Сыр Майонез Грецкие орехи Масло растительное Чеснок Куриные яйца Соль Лук репчатый Черный молотый перец
Приготовим вкусный, сытный салат из самых простых и доступных продуктов. Такой салат можно приготовить на обед или ужин для семьи или подать на праздничный стол.
1 ч.
5.0
230
×