30 мин

Салат с фасолью и капустой

Рецепт приготовления салата с фасолью и капустой для вашего обеденного меню. Богат витаминами, понравится детям - этот салат прекрасно дополнит и основное блюдо, и послужит закуской.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чеснок 2 зубчика
Цветная капуста 200 грамм
Укроп 50 грамм
Масло растительное 2 ст. ложки
Лук репчатый 100 грамм
Специи По вкусу
Отварная фасоль 500 грамм

Описание приготовления:

С некоторых пор очень полюбила фасоль. Она вкусная, полезная и существует множество блюд, которые могут быть из нее приготовлены. Салат с фасолью отличный вариант для тех, кто любит сытные салаты, но без майонеза. Вы можете добавлять любые овощи, которые вам нравятся, экспериментировать со специями и заправками - фасоль отличная основа для любых кулинарных новшеств! Для приготовления салата с фасолью и капустой лучше использовать белую фасоль и цветную капусту - сочетание просто мега вкусное!

Рецепт:
1. Заранее отварите фасоль, все мы знаем, что это занимает определенное время)
2. Лук порежьте мелко. На сковороде в подсолнечном масле обжарьте его слегка, дайте остыть.
3. Цветную капусту разберите на соцветия, отварите в хорошо подсоленной воде минут 5. Воду слейте, капусту охладите. Затем нарежьте на средние кусочки.
4. Соедините фасоль, лук и капусту, перемешайте.
5. Порубите мелко чеснок. Добавьте в салат.
6. Посолите, поперчите и заправьте маслом.

Готово! Рецепт салата с фасолью и капустой в вашем распоряжении. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с фасолью и капустой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с фасолью по-техасски

Душистый перец Соль и молотый перец Сахар Банка зеленого горошка Банка консервированной фасоли Стебли сельдерея, нарезанные Красный болгарский перец, мелко нарезанный

Этот легкий, но в то же время сытный салат с фасолью подходит как для обеда, так и для перекуса.

1 ч. 15 мин

–

4.0

–

Салат с фасолью, миндалем и вишней

Куриные котлеты Зеленая фасоль Рукола Оливковое масло Красный винный уксус Абрикосовый джем Горчица Соль и молотый перец Радиккио

Рецепт приготовления салата из курицы, зеленой фасоли, миндаля и сушеной вишни.

30 мин

–

4.7

–

Салат с фасолью, картофелем и помидорами

Зеленая фасоль Красный картофель Шпинат Лимонный сок Базилик Каперсы Петрушка Лимонная цедра Горчица Соль и молотый черный перец Красный листовой салат Помидор Сельдерей Яйца Лук

Рецепт приготовления салата с фасолью, картофелем, помидорами, яйцами, шпинатом, маслинами и зеленью.

30 мин

–

3.7

–

Салат с фасолью, яйцами и помидорами

Фасоль Оливковое масло Лимонный сок Помидор Яйцо куриное Лук репчатый Соль

В теплое время года, вместо ужина, люблю приготовить какой-либо салат без майонезной заправки, чтобы не утяжелять. В этом рецепте получается очень вкусно и сытно за счет фасоли и яиц.

40 мин

–

4.4

–

Салат с фасолью, луком и миндалем

Зеленая фасоль Вода Красный винный уксус Оливковое масло Соль Лимонный сок Сахар Фенхель Красный лук Стебель сельдерея

Рецепт приготовления салата с зеленой фасолью, фенхелем, сельдереем, маринованным красным луком и поджаренным миндалем.

30 мин

–

4.5

–

Салат из фасоли, кукурузы и бекона

Свежая фасоль Помидоры черри Бекон Базилик Рукола Оливковое масло Винный уксус Оливковое масло Чеснок Чеснок Репчатый лук Початок кукурузы Хрустящий хлеб Соль

Рецепт приготовления салата из фасоли, кукурузы, бекона, лука, чеснока, помидоров черри, базилика и руколлы.

30 мин

–

4.7

–