Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Салат с бананом и нектарином
25 мин
2

Салат с бананом и нектарином

Быстрый, вкусный и полезный салатик, который готовится за считанные минуты. Его можно подавать на стол и взрослым и детям. Он станет отличным вариантом, чтобы разнообразить свой стол во время поста.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 2 штуки
  • Нектарин 1 штука
  • Мед 1 ст. ложка
  • Кардамон По вкусу молотый
  • Сок лимона 1 ст. ложка

Калорийность

108 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Фрукты тщательно вымойте в теплой воде и обсушите.

Шаг 2

Из лимона выжмите сок, удаляя зернышки, добавьте мед и молотый кардамон. Все хорошо перемешайте до однородности.

Шаг 3

Нектарин разрежьте пополам, удалите семечку и порежьте дольками. Положите дольки фрукта в салатник.

Шаг 4

Бананы почистите и порежьте кружочками. Добавьте бананы в салатник с нектарином.

Шаг 5

Полейте салат заправкой, перемешайте и сразу подавайте к столу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :cool: :blush: :excl: :biggrin: :huh: :wink: :angry: :laugh: :rolleyes: :unsure: :smile: :ohmy: :mad: :mellow: :wacko: :ph34r: :sad: :dry: :happy: :tongue: :wub: :blink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить фото
x

Похожие рецепты

Салат из нектарина и банана
Банан Йогурт Шоколад молочный Нектарин
В утреннее время я больше всего люблю съесть что-нибудь сладкое. Организм требует пробудить мозг и получить порцию счастья. А если это совместить с пользой, то будет ещё лучше. Давайте попробуем!
10 мин
–
5.0
110
Итальянский салат с бананами
Оливковое масло Бананы Помидоры Морковь Соль
В итальянский салат с бананами я добавляю помидоры, морковь и измельчённый арахис. Готовится салат быстро, легко. Получается очень вкусным, даже необычным. Попробуйте.
15 мин
–
4.0
78
Салат из бананов и апельсинов
Йогурт домашний Апельсин Банан Мандарин Яблоко
Для любителей фруктов, здорового питания и просто вкусно поесть! Этот незамысловатый рецепт салата из бананов и апельсинов выручит вас в летний зной, когда много готовить не хочется.
15 мин
–
4.8
–
Фруктовый салат из консервированных персиков и груш
Гранат Мед Консервированные груши Консервированные персики Киви
Фруктовый салат из консервированных груш и персиков — неординарное решение для десерта на сладкий стол. Вкус летних фруктов, пропитанных сладким сиропом — отличный. Особенно салат понравится детям.
20 мин
–
5.0
–
Салат с креветками и персиками
Креветки Масло растительное Кунжут Салат листовой Персики Соль Перец черный молотый Помидоры черри
Сочный салат с уникальным миксом вкусов можно приготовить за считанные минуты. Креветки обязательно прогревайте в горячей воде, если они варено-мороженые или отваривайте, если приобрели их сырыми.
10 мин
–
5.0
83
Фруктовый салат из дыни, персика и черного абрикоса
Мята Дыня Мед Персик Абрикосы "Черный принц"
Летний салат из фруктов не только вкусный и яркий, но и полезный. Дыня и персик сладкие, а черный абрикос придает легкую кислинку. В салат добавляем мед, который хорошо подсластит и дополнит фрукты.
10 мин
–
5.0
–
Салат "Радужный"
Малина Кокосовая стружка Сахар Шоколад Гранат Сок лимона Груши Бананы Киви Сливы Яичный белок Мелисса
Рецепт приготовления салата из овощей, фруктов, ягод с добавлением мелиссы и шоколада.
30 мин
–
4.6
105
Салат с курицей и бананом
Куриное филе Бананы Майонез Мандарины Сыр Зеленый лук Специи
Для рецепта используйте куриное филе, банан, сыр, мандарины, зеленый лук и майонез для заправки. Советую выкладывать салат слоями — получится аппетитный и нарядный вид.
40 мин
–
5.0
233
Фруктовый салат "Новогодняя ёлка"
Банан Киви Мандарин Йогурт натуральный Мед Кунжут Листья мяты
Не знаете, как украсить новогодний стол? Тогда вам точно нужно прочитать мой рецепт. Салат по нему одновременно и вкусный, и красивый. Дети особенно будут вам благодарны за выбор этого блюда.
30 мин
–
5.0
81
Свежий салат на Новый год
Масло оливковое Оливки Апельсины Фенхель Соль Перец черный молотый Синий лук Мята свежая (листики)
Зимние праздники ассоциируются с запахом цитрусовых, особенно - мандаринов и апельсинов. Их вполне можно включить и в новогоднее меню и создать яркий и очень вкусный салат. Просто, красиво, бюджетно.
15 мин
–
4.5
–
Фруктовый салат "Простой" с йогуртом
Мандарин Изюм Йогурт Манго Банан
Нет ничего проще, чем вариант, как приготовить фруктовый салат "Простой" с йогуртом. Рецепт, хочу вам сказать, базовый и подходит для любых фруктов и ягод. Легкий, вкусный и простой салатик.
10 мин
–
5.0
–
Салат из баклажанов, феты и персиков
Шпинат Фета Масло растительное Сок лимона Сироп топинамбура Баклажан Персик Соль Перец молотый
Хочу поделиться рецептом очень вкусного салата. Здесь очень гармонично сочетается сладкий фруктовый вкус персика, сливочная фета и баклажан. Салат получается легким, ярким и интересным.
25 мин
–
5.0
148

Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×