Салат из нектарина и банана
В утреннее время я больше всего люблю съесть что-нибудь сладкое. Организм требует пробудить мозг и получить порцию счастья. А если это совместить с пользой, то будет ещё лучше. Давайте попробуем!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Нектарин 2 штуки
- Банан 1-2 штук
- Йогурт 100 грамм
- Шоколад молочный 20 грамм
Калорийность
110 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Сначала сделайте заправку. Йогурт перемешайте с мелкими кусочками шоколада (или сразу натрите шоколад).
Шаг 2
2. Нектарин нарежьте кубиками.
Шаг 3
3. Так же нарежьте банан.
Шаг 4
4. Фрукты перемешайте с заправкой. Всё готово! Наслаждайтесь!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Банановый салат
Перец болгарский
Банан
Лимон
Виноград
Лук красный
Оливковое масло
Шпинат
Соль
Перец черный
Предложу вам сегодня рецепт очень вкусного и полезного бананового салата со шпинатом, красным луком и болгарским перцем. Сочетание интересное, салат наполнен разнообразием вкусов и ароматов.
Сладкий салат из фруктов
Клубника
Кленовый сироп
Молотая корица
Банан
Яблоко
Китайская груша
Апельсин
Груша
Киви
Сладкий салат из фруктов - это настоящая летняя феерия. Такой салатик спокойно можно отнести к разделу десертов, потому что салат получается вкусным, сладким и очень привлекательным для девушек ;)
Салат "Хвост павлина"
Сок лимона
Масло оливковое
Банан
Перец сладкий
Киви
Рецепт приготовления салата под названием «Хвост павлина». Фруктово-овощной салат способен улучшить настроение и повысит иммунитет.
Фруктовый салат "Новогодняя ёлка"
Банан
Киви
Мандарин
Йогурт натуральный
Мед
Кунжут
Листья мяты
Не знаете, как украсить новогодний стол? Тогда вам точно нужно прочитать мой рецепт. Салат по нему одновременно и вкусный, и красивый. Дети особенно будут вам благодарны за выбор этого блюда.
Салат "Радужный"
Малина
Кокосовая стружка
Сахар
Шоколад
Гранат
Сок лимона
Груши
Бананы
Киви
Сливы
Яичный белок
Мелисса
Рецепт приготовления салата из овощей, фруктов, ягод с добавлением мелиссы и шоколада.
Фруктовый салат из персиков и груш
Ядра грецких орехов
Мед цветочный
Груша
Персики консервированные
Мята свежая
Вкусный десерт можно приготовить из фруктов с медом и орехами, например — салат! В летний сезон используйте груши, персики, сливы и яблоки. Мед можно заменить сметаной или густым йогуртом, джемом.
Салат с персиками и сыром
Сыр с плесенью
Сыр твердый
Масло растительное
Орехи кедровые
Сок лимона
Мед
Персик консервированный
Салат листовой
Соль
Перец черный
Маслины
Легкий, изысканный салат, который украсит любой праздничный стол или девичник. А готовится он буквально за несколько минут. Берите на заметку!
Салат "Фруктовая фантазия"
Мицуна
Мангольд
Клубника
Масло оливковое
Свежая мята
Апельсины
Банка консервированных персиков
Яблоки
Физалис
Очень необычный, но легкий в приготовлении утренний летний салатик!
Салат из груши и банана
Груши
Бананы
Сметана
Мед
Грецкие орехи
Салат из груши и банана понравится и взрослым, и детям. Салат легкий, вкусный и сладкий за счет фруктов. Берите на заметку рецепт!
Фруктовый салат с творогом
Творог
Простокваша сладкая
Банан
Киви
Лимон
Яблоко
Фруктовый салат с творогом — это вкусное и простое блюдо, которое отлично подойдёт для перекуса и угощения деток. Готовится оно непосредственно перед подачей на стол. Делюсь!