20 мин

Салат "Настроение"

Предлагаю приготовить салат, который точно поднимет настроение. Он получается очень сытным, но в тоже время совсем не тяжелый за счет пекинской капусты. Берите рецепт на вооружение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Грибы 150 грамм лесные или шампиньоны
Сыр твердый 70 грамм
Яйца 2 штуки
Майонез По вкусу
Зелень По вкусу
Куриное бедро 130 грамм отварное
Пекинская капуста 70 грамм
Соль По вкусу
Лук репчатый 1 штука
Перец черный По вкусу
Масло растительное для жарки 2 ст. ложки

Калорийность

169 ккал

Калорийность

10 г

Белки

13 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата "Настроение". Яйца сварите вкрутую и остудите, пекинскую капусту разделите на листья и сполосните их.

Шаг 2

Репчатый лук почистите и мелко порежьте. В сковороду налейте растительное масло, добавьте порезанные лук и грибы. Обжаривайте все на среднем огне в течение 10 минут, перемешивая, снимите с огня и остудите.

Шаг 3

У отварной курицы удалите кожу и кости и порежьте кубиком, выложите в миску. Добавьте к курице мелко нарезанную зелень.

Шаг 4

Листья пекинской капусты порежьте кубиком и добавьте в салат.

Шаг 5

Отварные яйца очистите, порежьте кубиком и добавьте в миску с салатом.

Шаг 6

Сыр натрите на средней терке и добавьте в салат.

Шаг 7

Салат посолите, заправьте майонезом, перемешайте и сразу подавайте к столу.

Шаг 8

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Салат с морковью и солеными огурцами

Морковь Лук Растительное масло Чеснок Соль Перец черный молотый Солёный огурец

Простой и вкусный салат из самых доступных ингредиентов. Приготовить салат с морковью и солеными огурцами очень просто, рецепт из серии "на скорую руку".

20 мин

–

4.2

181

Салат с сёмгой

Филе семги Майонез Мед Соль Авокадо Лук Апельсин Лимон Лайм Красный перец Листья салата

Вкусный и невероятно легкий салатик из свежей семги обязательно поднимет вам настроение. Сочетание рыбы и кисло-сладких апельсинов просто взрывает вкусовые рецепторы! В общем, очень рекомендую.

1 ч.

–

4.0

136

Салат "Солнечный"

Кукуруза консервированная Грибы Майонез Лук Яйцо вареное Картофель вареный Морковь вареная Соль, перец

Вкусный салат "Солнечный" может создать отличное настроение даже на новогоднем столе, как воспоминание о лете и ожидание будущего тепла. Праздничное солнечное настроение за столом никому не помешает!

40 мин

–

4.6

135

Салат "Хвост павлина"

Масло оливковое Сок лимона Банан Киви Перец сладкий

Рецепт приготовления салата под названием «Хвост павлина». Фруктово-овощной салат способен улучшить настроение и повысит иммунитет.

10 мин

–

3.9

Салат "Искра счастья"

Куриное филе Огурцы Апельсин Майонез Соль

Салат “Искра счастья” отличается необычным сочетанием фруктов и курицы. Салат - легкий, сытный и отлично поднимает настроение. Всегда приятно попробовать что-то новенькое, оригинальное и вкусненькое.

50 мин

–

4.8

Салат с угрем

Руккола Масло оливковое Любой салат Сливки 10% Уксус бальзамический Мед жидкий светлый Авокадо Соль Перец черный молотый Помидоры черри Филе копченого угря

Яркий, сочный и немного пикантный - этот великолепный салат подарит вам отличное настроение и много положительных эмоций. С ним обычный день превратится в настоящий праздник.

25 мин

4.2

–

Салат с ветчиной, сыром и солеными огурцами

Ветчина Сыр Соленые огурцы Майонез Куриные яйца Картофель Соль Перец

Простой, сытный и питательный салат с ветчиной, сыром и солеными огурцами - отличный вариант для семейного обеда или ужина. Попробуйте, родные точно оценят блюдо по достоинству!

30 мин

–

4.7

–

Фруктово-овощной салат с индейкой

Индейка Руккола Масло Оливковое масло Фреш лимонный Молотая паприка Луковый порошок Чеснок сушеный Перец чили Перец черный молотый Утиная грудка Корнишоны Карамбола Соль морская, кресс-салат, копченая паприка

Фруктово-овощной салат с индейкой подарит всем вашим гостям праздничное настроение и обязательно придется всем по вкусу. Он выглядит красиво и аппетитно. К тому же, салатик получается сытным.

1 ч.

–

5.0

–