15 мин

Салат "Морская свежесть"

Салат из морепродуктов со свежим весенним вкусом, который дарит огурец, особенно вкусен зимой! Продукты рассчитаны на одну небольшую порцию. Поэтому увеличивайте кол-во ингредиентов исходя из порций.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмар 1 штука тушка
Свежий огурец 0,5 штуки
Яйцо 1 штука
Крабовые палочки 50 грамм
Майонез 1 ст. ложка
Укроп 1 пучок
Соль 1 щепотка
Перец черный молотый 1 щепотка

Калорийность

136 ккал

Калорийность

16 г

Белки

3 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте продукты для салата. Яйцо отварите вкрутую и очистите. Огурец вымойте. Тушку кальмара отварите в соленой воде (1 минуту с момента закипания), достаньте и охладите.

Шаг 2

Порежьте свежий огурец кубиками небольшого размера.

Шаг 3

Вареное яйцо порежьте кубиками.

Шаг 4

Крабовые палочки разрежьте вдоль, а затем измельчаем их тоже кубиками.

Шаг 5

Отваренный кальмар порежьте тоже кубиками небольшого размера.

Шаг 6

Соедините все ингредиенты салата, добавьте укроп, соль, перец черный молотый, майонез.

Шаг 7

Перемешайте — и салат готов. Подавайте его к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат "Морская свежесть""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 8

Добавить комментарий

Алиса1991

04.02.2019 13:35

Вкусненький салат, спасибо!

Поля

06.12.2018 16:00

И правда вкусный :smile:

если красиво украсить, можно смело подавать на праздничный стол!

Елена Трофимова

21.04.2016 11:48

Хороший морской салатик. Я как раз собираю коллекцию рецептов для праздничного стола

Вика Василенко АВТОР

21.04.2016 12:52

Спасибо за комментарий, мне очень приятно!

Похожие рецепты

Салат "Морская жемчужина"

Картофель Слабосоленая красная рыба Морковь Красная икра Сыр Майонез Зелень

Салат однозначно не на каждый день. Довольно дорогие ингредиенты. Но оно того стоит – салат получается вкусный, красивый и деликатесный. То, что нужно для праздничного стола.

30 мин

–

4.4

–

Салат "Морской бриз"

Огурец Сыр Крабовые палочки Чеснок Майонез Зелень Соль Перец черный молотый

Неизвестно почему именно такое название заслужил этот замечательный салат, но вариантов его приготовления множество. Я хочу рассказать, как приготовить салат "Морской бриз" с крабовыми палочками.

15 мин

–

4.0

154

Салат "Морская лагуна"

Креветки Мидии Крабовое мясо Кальмары Яйца Репчатый лук Соль, перец Банка маслин

Рецепт приготовления изысканного салата « Морская лагуна» из кальмаров, мидий, креветок и крабовых палочек.

1 ч.

–

4.3

–

Салат "Морской"

Капуста морская Семга Соевый соус Уксус Чеснок Лук Морковь Масло растительное Перец красный жгучий

Простой рецепт салата "Морской" понравится тем, кто любит рыбу и морепродукты, а также салаты с их использованием. Достаточно простой в приготовлении, но вкусный и оригинальный салат.

25 мин

–

4.6

Салат "Морской коктейль"

Морской коктейль Сыр Майонез Майонез Соус соевый Масло растительное Чеснок Помидоры Листья салата Маслины черные (без косточек)

Салат "Морской коктейль" - оригинальный и еще не приевшийся русскому человеку праздничный салат. Тем, кто любит морепродукты, простой рецепт салата "Морской коктейль" очень понравится.

30 мин

4.2

–

Салат Морская звезда

Креветки консервированные Филе красной рыбы Сыр твердый Майонез Маслины Яйца Лимон Помидор Семена кунжута

Салат Морская звезда - очень эффектный салат из красной рыбки, который будет здорово смотреться на любом праздничном столе. В рецепте - моя версия того, как приготовить салат Морская звезда.

25 мин

–

4.3

176

Салат с кукурузой, морскими гребешками и помидорами

Помидоры Морские гребешки Оливковое масло Сок лайма Кинза Чеснок Зеленый листовой салат Кукуруза Авокадо Лайм Перец халапеньо Красный лук Соль и молотый черный перец

Рецепт приготовления салата с кукурузой, чили, чесноком, морскими гребешками, помидорами, кинзой и луком.

1 ч. 15 мин

–

4.0

–