Салат "Легкость"
Предлагаю как можно скорее приготовить вкусный, легкий и в буквальном смысле яркий салат. Гармоничное сочетание подобранных продуктов не оставит вас равнодушными. Это вкусно, угощайтесь!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Перец болгарский 1 штука
- Листья салата 0,5 пучка можно заменить на китайскую капусту или рукколлу
- Авокадо 1 штука
- Зеленый лук 3 штуки три пера
- Оливковое масло По вкусу
- Специи По вкусу соль, смесь перцев молотая
- Кедровые орехи 2 ст. ложки
Количество порций
Калорийность
138 ккал
Калорийность
6 г
Белки
9 г
Жиры
8 г
Углеводы
Шаг 1
Первым делом промойте и обсушите салатные листья.
Шаг 2
Порвите их руками или нарежьте.
Шаг 3
Перец и авокадо помойте, очистите от семян (перец), косточки и кожуры (авокадо).
Шаг 4
Нарежьте их соломкой.
Шаг 5
Добавьте кедровые орехи, масло, любимые специи.
Шаг 6
Зеленый лук помойте, обсушите и мелко порежьте. Добавьте его к остальным ингредиентам.
Шаг 7
Аккуратно перемешайте все ингредиенты. Дайте салату настояться минут 15.
Видео рецепт "Салат "Легкость""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты

Салат с перцем, огурцом и сыром
Перец болгарский
Огурец
Сыр
Лук красный
Листья салата
Масло оливковое
Сок лимонный
Уксус бальзамический
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю попробовать овощной салат с болгарским перцем, огурцом и сыром. Готовится он быстро и просто! Салат из свежих овощей станет прекрасным дополнением к основному блюду.

Салат с виноградом и авокадо
Салатная смесь
Виноград
Кедровые орехи
Сок лимонный
Масло оливковое
Сироп топинабмура
Авокадо
Соль
Черный молотый перец
Орегано
Предлагаю приготовить салат с виноградом и авокадо. Это легкий салат с изысканным вкусом, в котором гармонично сочетается фруктовая нотка винограда и сливочный вкус авокадо с кедровыми орешками.
Крабовый салат с авокадо
Пекинская капуста
Крабовые палочки
Масло растительное
Лимонный сок свежевыжатый
Кунжут
Соль
Авокадо
Готовится салат буквально за пару минут. Мясо краба великолепно сочетается с авокадо, можно его заменить на крабовые палочки. Крабовое мясо лучше разделывать руками, а крабовые палочки нарезать.

Салат с клубникой, авокадо и шпинатом
Клубника
Голубой сыр
Растительное масло
Яблочный уксус
Шпинат
Миндаль
Мед
Мак
Авокадо
Красный лук
Соль, перец, горчица
Легкий, яркий, аппетитный и нереально вкусный салатик хочу представить на ваш суд. Если вы любите необычные сочетания овощей и ягод, простые и насыщенные заправки, а еще быстрые рецепты, запоминайте.

Салат с перцем
Шпинат
Оливковое масло
Соевый соус
Мед
Имбирь
Красная капуста
Острый перец
Морковь
Сладкий перец
Орешки
Зелень
Лимон или лайм
Соль
Чудесной идеей, как приготовить салат с перцем, капустой и пикантной заправкой, хочу с вами поделиться. Чем больше овощей вы будете использовать, тем полезнее и аппетитнее получится ваше блюдо!

Салат из запеченных перцев
Моцарелла
Растительное масло
Чеснок
Болгарский перец
Помидоры
Черный молотый перец
Соль
Не часто мне приходится готовить тёплые салаты. Как-то в нашей стране мы привыкли больше к таким холодным и майонезным, которые мы едим перед настоящим горячим блюдом.

Салат с авокадо и черри
Кукуруза консервированная
Помидоры черри
Сок лимона
Масло оливковое
Авокадо
Специи
Если вы не знаете, что подать к рыбе или мясу, я расскажу, как приготовить салат с авокадо и черри. Как мне кажется, несмотря на всю его простоту, он достойно украсит и дополнит вашу трапезу!

Салат из авокадо и грейпфрута
Оливковое масло
Мед
Белый винный уксус
Дижонская горчица
Микс салат
Грейпфрут
Авокадо
Тыквенные семечки
Перец чили
Соль
Перец
Очень легкий и пикантный, острый и невероятно вкусный салат из авокадо и грейпфрута в домашних условиях предлагаю вам повторить. Такое блюдо не останется без внимания всех, кто его попробует.