13 ч.

Салат из малосольной семги

Салаты с красной рыбой всегда пользуются большой популярностью, поэтому найти подходящий рецепт вовсе не сложно. Могу порекомендовать один такой вариант, как приготовить салат из малосольной семги.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль 450 грамм
Лук 1/2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Сельдерей 2 штуки стебель
Морковь 1 штука
Лавровый лист 1 штука
Соль По вкусу
Семга 225 грамм
Лимон 1 штука
Оливковое масло 120 мл
Лук-шалот 1 штука
Укроп 1 ст. ложка
Руккола 225 грамм
Фенхель 200 грамм

Калорийность

202 ккал

Калорийность

4 г

Белки

16 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Фасоль выкладываю в миску и заливаю водой, чтобы она на 3 пальца покрыла. Оставляю фасоль на ночь.

Шаг 2

Сливаю воду и перекладываю фасоль в большую кастрюлю, заливаю водой на 2 сантиметра, добавляю сюда же половинку репчатого лука, чеснок, стебель сельдерея (1 штука), морковь и лавровый лист, солю. Отправляю кастрюлю на огонь и после закипания готовлю на слабом огне 45-55 минут. Затем сливаю воду и остужаю бобы.

Шаг 3

Семгу поливаю соком одной половинки лимона, оставляю на пару минут, а затем нарезаю тонкими кусочками.

Шаг 4

Для заправки: в миску выдавливаю сок второй половинки лимона, добавляю оливковое масло, мелко нарубленный лук-шалот и укроп, солю и перчу, все хорошенько перемешиваю.

Шаг 5

Остывшую фасоль выкладываю в миску, нарезаю мелко сельдерей, фенхель и перекладываю к фасоли, добавляю рукколу. Все хорошенько перемешиваю, затем заправляю салат соусом, добавляю семгу и при необходимости солю, перчу. Сразу подаю к столу.

Видео рецепт "Салат из малосольной семги"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.3 3

Похожие рецепты

Салат с малосольной семгой

Яблоки Черри Авокадо Козий сыр Малосольная семга Листья салата Оливковое масло, соль

Очень нежным и изысканным получается салат с семгой. Вам не составит труда его приготовить, а результат превзойдет все ожидания. Семгу прекрасно дополняет сладкое яблоко и нежный авокадо.

1 ч.

–

5.0

–

Салат из слабосоленой семги

Семга слабосоленая Листовой салат Оливковое масло Сельдерей стеблевой Дижонская горчица Петрушка рубленая Огурец Апельсин Авокадо Соль

Салат из слабосоленой семги - очень легкий салатик, который насколько быстро готовится, настолько быстро и съедается. Простой рецепт салата из слабосоленой семги принадлежит итальянской кухне.

15 мин

–

4.7

156

Салат со слабосоленой семгой

Слабосоленая семга Фета Салат "Ромэн" Бальзамический уксус Оливковое масло Соль и перец

Если планируете романтический легкий ужин или хотите побаловать себя изысканным блюдом в домашнем исполнении, то расскажу подходящий рецепт, как приготовить салат со слабосоленой семгой.

15 мин

–

5.0

–

Простой салат с семгой слабосоленой

Салатный микс Семга слабосоленая Масло оливковое Лимонный сок Помидоры Соль и перец

Простой и легкий салат, сочетающий в себе сочные овощи и пикантную слабосоленую семгу. Салат получается диетическим, так что он идеально подойдет тем, кто внимательно следит за своей фигурой.

10 мин

–

4.5

107

Салат с семгой слабосоленой

Зеленый салат или салатный микс Семга слабосоленая Масло оливковое Лимон Соль Перец черный свежемолотый

Салат с семгой слабосоленой - простой и быстрый в приготовлении, вкусный и легкий салат, который можно подать как в будни, так и на праздничный стол. Понадобится, салат, семга, специи. Вперед!

10 мин

–

5.0

–

Салат из соленой семги

Черри Соленая семга Сметана Листья салата Горчица в зернах Петрушка Лимон Луковица

Рецептов блюд, где используется семга, очень много: бутерброды, салаты, запеченная или обжаренная рыба. Одно из самых простых и полезных блюд — это рецепт, как приготовить салат из соленой семги.

15 мин

–

4.3

127

Салат "Мимоза" с красной рыбой

Картофель Морковь Красная рыба Майонез Сыр Зеленый лук Куриные яйца Соль Перец

Готовим очень вкусный салат, который понравится всем, особенно любителям рыбы — салат "Мимоза" с красной рыбой. Рыба в сочетании с овощами дает идеальный результат, для праздника самое то!

2 ч.

–

4.4

172

Салат с малосольной красной рыбой

Малосольная красная рыба Зерновой творог Масло растительное Салатные листья Лимонный сок Огурцы Помидоры черри Перепелиные яйца Перец сладкий Соль, перец черный

Салат с малосольной красной рыбой – это очень вкусный, простой в приготовлении и питательный салат, который понравится всем без исключения. Подавать салат можно даже на праздничный стол.

20 мин

–

4.0

–