Рыбный салат с сухариками

Вкусный рыбный салат с сухариками можно подать в будни или на праздничный стол. Сухарики вы можете приготовить самостоятельно, а вот рыбку лучше приобрести копченую, соленую или в консервах.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Шпроты 150 Грамм
Яйцо куриное 2 Штуки
отварное
Сухарики 60 Грамм
Огурец 2 Штуки
соленый
Майонез 2-3 Ст. ложек
Петрушка 0,5 Пучка

Количество порций

Калорийность

221 ккал

Калорийность

14 г

Белки

12 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Срежьте хвостики у соленых огурцов, нарежьте их полукольцами и оставьте нарезку на 5 минут на досочке, чтобы стекла лишняя жидкость. Затем вскройте консервы со шпротами, извлеките рыбу и нарежьте ее на части. Выложите обе нарезки в глубокую емкость.