Роллы из огурцов
20 мин
количество порций 2

Роллы из огурцов

Делюсь с вами рецептом, как приготовить роллы из огурцов. Это легкая, но эффектная закуска подойдет как для праздничного стола, так и повседневного перекуса. Очень вкусно, рекомендую попробовать!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец 1-2 Штук
  • Тофу 150-200 Грамм
  • Каперсы По вкусу
  • Оливки По вкусу
  • Постный майонез 1-2 Ст. ложек
  • Соль По вкусу
  • Чеснок сухой По вкусу
Количество порций

Калорийность

87 ккал

Калорийность

4 г

Белки

8 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Тофу измельчите вилкой, добавьте постный майонез, соль и сухой чеснок, хорошо перемешайте.

Шаг 3

Мелко нарежьте оливки и каперсы, добавьте к смеси из тофу и ещё раз перемешайте.

Шаг 4

Огурцы помойте, отрежьте хвостики. С помощью овощечистки нарежьте огурцы на тонкие полосы.

Шаг 5

Выложите на край полосы начинку из тофу и закрутите в рулетик.

Шаг 6

Края рулетов скрепите зубочистками, а перед подачей отрежьте выступающие края.

Шаг 7

Роллы из огурцов готовы, приятного аппетита!

Видео рецепт "Роллы из огурцов"

Видео рецепт Роллы из огурцов
Оценить рецепт
5.0 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×